Cuáles son las causas de estrés entre los estudiantes universitarios

? Es común asociar la vida universitaria con borracheras , fiestas de fraternidades y partidos de fútbol , pero para la mayoría de los estudiantes , la vida universitaria es mucho más que ir de fiesta sin preocupaciones. De hecho , puede ser un momento estresante lleno de incertidumbre y presiones imprevistas . Afortunadamente , hay un montón de maneras simples para aliviar la rutina diaria de la vida universitaria. Cargar Curso

Imagen lo siguiente: Usted tiene tres exámenes parciales en la mañana, un trabajo de investigación de 25 páginas debido al mediodía , una presentación a las 1:00 , y luego un laboratorio de cuatro horas esa noche . Eso es un horario universitario bastante típico , y es estresante. Mantenerse al día con todo el estudio , la escritura y la lectura es comparable a tener un trabajo a tiempo completo. Recuerde, sin embargo , todo lo que será hecho , siempre y cuando usted aprende cómo priorizar y no posponer las cosas .

Finanzas

Sí , hay algunos estudiantes universitarios que conducen Audi todo terrenos y aparcar sus corbetas amarillas en frente de la sala de comedor, pero para la mayoría de los estudiantes , simplemente trepando suficientes fondos para su próxima comida es todo un reto. La universidad puede ser financieramente drenaje . Además de los libros , matrícula y costos de los dormitorios , hay tantos día a día las necesidades que drenan sus finanzas rápidamente. Aprender a presupuesto , diga no a comer fuera y encontrar un trabajo a tiempo parcial. Esto debería ser suficiente para aliviar la mayoría de los factores de estrés financiero.
Peer Pressure

El deseo de encajar es tan prevalente en la universidad , ya que es en la escuela secundaria . Para muchas personas la universidad es donde se encuentran las amistades de toda la vida , oportunidades de contactos e incluso los futuros esposos . Por lo tanto , hay un fuerte deseo de encajar en , al ser una parte de algo o emparejado con alguien . No hay nada de malo en conocer gente nueva y hacer amigos; simplemente no se sienten presionados a asociar con cualquiera y todo el mundo acaba de encajar
lejos de casa

Algunos estudiantes les encanta el sentido de los regalos de la universidad de la libertad . Para ellos, estar lejos de casa es un regalo del cielo. Para otros, sin embargo, la universidad es su primera aventura fuera de casa, por lo que el movimiento puede ser aterrador . Y porque es tan desconcertante , también puede ser estresante. La buena noticia es que la nostalgia con el tiempo desaparece. Sólo involucrado en el campus, conocer gente nueva y explorar nuevos intereses , y muy pronto se sentirá más cómodo en su nuevo entorno .
Redefiniendo usted mismo

tal vez, una de las cosas más estresantes en la vida de nadie es la definición de sí mismos. La mayoría de los estudiantes universitarios acaban de entrar en la edad adulta legal y todavía se define por sus años de adolescencia y lo que logrado en su corta pasado. En la universidad esas viejas identidades se ponen a descansar, pero encontrar uno nuevo puede ser difícil . Pero estar agradecido por el tiempo que tiene para explorar sus opciones y realmente llegar a conocerse a sí mismo . Simplemente divertirse y descubrir lo más que pueda acerca de sí mismo, sus compañeros de clase y en el mundo , porque, por desgracia , la vida universitaria llegará a su fin rápido, Empezar a construir buenos recuerdos tan pronto como sea posible.