Cómo ayudar a un estudiante universitario Infeliz

Colegio menudo es visto como una oportunidad para que los jóvenes adquieran un poco de libertad a la vez que la búsqueda de sí mismos - tanto académica como socialmente . Pasar de la escuela secundaria a la vida universitaria es una gran transición , sin embargo, y puede ser mucho más fácil para algunas personas que para otras . Muchos factores pueden llevar a los estudiantes universitarios sentirse infeliz, del aislamiento y la nostalgia de problemas para mantenerse al día con las obligaciones de los cursos y la presión de grupo . Instrucciones Matemáticas 1

escuchar los sentimientos del estudiante universitario. La infelicidad en la universidad es a menudo asociada con la soledad y la alienación sencilla . Anímelo a compartir sus sentimientos. Mostrar empatía y compasión a medida que escucha , y se abstengan de juzgar o actuar como usted sabe mejor . Simplemente estar allí para escuchar y proporcionar comodidad .
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Anime al estudiante de la universidad para cuidar de sus necesidades personales. En medio de todos los cambios que la vida universitaria ofrece , puede ser fácil olvidarse de que el cuerpo y la mente. Hable con ella de comer comidas regulares y saludables , dormir lo suficiente cada noche y mantener la aptitud física. Sin una mente y un cuerpo sano , puede ser difícil para una persona para manejar los retos y oportunidades de estar en la universidad .
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Discutir autoconfianza. Una de las razones de por qué muchos estudiantes universitarios tienden a sentirse infeliz es la baja autoestima . Cuando usted es lanzado en un nuevo ambiente con un sinnúmero de otras nuevas caras y personalidades , puede ser muy fácil caer en la trampa de pensar que usted no mide y que todo el mundo le está juzgando . Que el estudiante universitario sabe que mientras que estos sentimientos son naturales y muchas personas los enfrentan , son improductivos. En su lugar, decirle al estudiante de la universidad para centrarse en sus aspectos más positivos en lugar de preocuparse por sus " defectos" y lo que otros piensan .
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ofrecer a su empresa . Si un estudiante de la universidad no es feliz , estar ahí para ella . Incluso si usted vive muy lejos, le hizo saber que usted está siempre listo y dispuesto a hablar , ya sea por teléfono oa través de intercambio de mensajes de correo electrónico . Dígale que ella siempre tiene un sistema de apoyo en ti y que nunca está solo.
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Hablar del valor de las actividades recreativas. Outlets pueden ser muy útiles para hacer frente a los sentimientos de infelicidad. Una manera en que las personas pueden manejar la infelicidad y problemas de adaptación a la universidad es mediante la liberación de la tensión a través de algún tipo de actividad o pasatiempo, si se trata de la costura o la práctica del voleibol . No importa lo ocupado que puede ser un estudiante universitario, siempre hay un poco de tiempo para las aficiones y el trabajo en el bienestar personal.
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Discutir paciencia. Hacer grandes cambios en la vida es dura. A veces todo lo que necesitas es esperar y ver qué pasa. ¿Cómo un estudiante universitario se siente al principio del semestre hay ninguna indicación de cómo se sentirá al final. Dígale al estudiante para dar una posibilidad real de la universidad . Ella puede hacer que los mejores amigos de su vida , se unen una gran cantidad de nuevas e interesantes actividades extraescolares o de sobresalir en sus estudios - pero nada de eso puede venir durante la noche
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Hable acerca de las soluciones . . Si usted siente que el estudiante realmente tiene que hacer un cambio, subir con una estrategia tangible , como la transferencia a una escuela diferente (tal vez más cerca de casa o con diferentes programas académicos ) o tomar un descanso temporal fuera de la educación formal. Averigüe si el estudiante necesita un cambio en el medio ambiente o es sólo tener un tiempo difícil acostumbrarse al estilo de vida de la universidad. Si es lo primero, es posible que tenga que mirar en diferentes opciones universitarias . Si es esto último , todo lo que puede necesitar es un poco de apoyo y tiempo para ver donde la vida universitaria se la lleva .