Maneras de obtener ayuda con la ansiedad en estudiantes universitarios

Algunos estudiantes universitarios no se ajustan bien a la cultura de la educación superior. Algunos carecen de la madurez emocional para tener éxito de manera independiente, mientras que otros carecen de dirección y perder el foco . Las causas de la ansiedad en los estudiantes universitarios son innumerables , pero la mayoría de las instituciones ofrecen recursos para ayudar a los estudiantes con dificultades a recuperar su equilibrio interior. Centros de Consejería

Muchas universidades tienen centros en el campus de asesoramiento , que contará con asesores y profesionales de la salud mental, para prestar servicios en la facultad, personal y estudiantes. A menudo, estos centros ofrecen a los estudiantes evaluaciones confidenciales de uno-a - uno con poco o ningún costo. Los estudiantes que buscan ayuda pueden ser referidos a un centro de asesoramiento para el seguimiento continuado .
Explorar Organizaciones Estudiantiles

Algunos ansiedad es peer- conducido. Involucrarse con las organizaciones estudiantiles es una estrategia social clave para la superación de la ansiedad generalizada. Gobierno estudiantil , grupos de defensa , deportes intramuros , el periódico de la universidad o de la residencia -hall clubes ofrecen actividades sanas y la oportunidad de relacionarse con otros estudiantes. A menudo, la construcción de una red social es la clave para vencer la ansiedad - . Especialmente ansiedad nacida del aislamiento social

Capellán Servicios

estudiantes que son lata del Espíritu buscar los servicios de un capellán . Aunque la mayoría de las universidades seculares no han pagado los capellanes del personal , casi cada universidad tiene una red de ministerios locales de una variedad de tradiciones religiosas que atienden específicamente a la población estudiantil . Muchos ministros universitarios tienen experiencia en ayudar a los estudiantes navegar por las manifestaciones religiosas de la ansiedad general.

Clínicas de Salud

Muchos colegios tienen clínicas de salud en el campus , o las relaciones con los de salud local organizaciones de atención . Estas clínicas son la primera línea de defensa para los estudiantes cuya ansiedad es un síntoma de un desequilibrio bioquímico más grave; médicos de la clínica puede proporcionar el diagnóstico y el tratamiento, o se refieren a un estudiante a un médico de familia para un seguimiento adicional .