Ideas fáciles de comidas para estudiantes

Los estudiantes universitarios fuera de casa por primera vez, podrían depender de los comedores del campus y comida rápida para la mayoría de sus comidas. Sin embargo , estas fuentes podrían dar lugar a que la temida " Freshman 15 ". En su lugar, los estudiantes pueden encontrar ideas de comidas fáciles y saludables que pueden hacer en poco tiempo. Cocinar en casa también ahorra dinero --- los estudiantes pueden cocinar porciones grandes que pueden guardar y recalentar para otra comida. Pechugas de pollo Platos

de pollo son un elemento fácil y versátil para los estudiantes universitarios para que incorporen en sus comidas. Los estudiantes pueden comprar grandes bolsas de pechugas de pollo congelados y descongelar ellos uno por uno para el almuerzo o la cena. Use una parrilla portátil en interiores a la parrilla una pechuga de pollo para un plato saludable. Sazonar con sal, pimienta o sal de ajo , incluso para un poco de sabor , y se sirve con verduras para microondas .

Los estudiantes universitarios que tienen un horno en su apartamento o en la cocina del dormitorio pueden pechugas de pollo pan. Sumerja en una colada del huevo hecha de un huevo y 2 cucharadas. de agua y , a continuación, dragar los senos en las migas de pan. Estudiantes cocerlos en el horno a 375 grados Fahrenheit por 20 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado .

Wraps y Sandwiches

universitarios pueden poner juntos una vida sana, almuerzo sabroso en ningún momento. Busque wraps y pitas de una torcedura en el típico bocadillo de pan blanco . Recoge almuerzo carne recién cortada en su tienda local de comestibles --- nada de pavo y pechuga de pollo al jamón y carne asada hará. Llene la pita o enrolle con algunas rebanadas de carne de almuerzo , y añadir su queso en lonchas o rallado favorito. Añade tus verduras favoritas a la envoltura o pita , así : lechuga picada , tomates rebanados, pepinos , pimientos o cebollas para algunas crisis y la nutrición en su almuerzo . Par su envoltura o de pita con un tazón de sopa enlatada , ensalada de fruta fresca o incluso la ensalada en bolsa con un aderezo ligero .

Platos de pasta

Incluso los cocineros novatos puede hervir agua y hacer pasta, así que los platos de pasta son una cena fácil e infalible para los estudiantes universitarios . Dale sabor a platos de pasta con salsas de civil y carnes que se adapten a sus gustos. Hacer spaghetti clásico y albóndigas en ningún momento.

Sus cocineros de pasta, Mezcle 1 libra de carne molida , 1 taza de pan rallado , 1 huevo y 1/2 taza de leche. Ruede en bolas , y hornear durante 20 minutos a 375 grados Fahrenheit. Mezclar la pasta cocida , albóndigas y un frasco de salsa de pasta para una comida sin complicaciones abundante.

Derrita la margarina en una sartén y añadir los dientes de ajo picados. Inicio su linguini con esta salsa de mantequilla de ajo para una comida sabrosa. Elija entre los diferentes tipos de pasta, de ziti y rigatoni con codo macarrones penne , para mezclar sus comidas de pasta .