Cómo mantenerse despierto en clase

Hay diferentes razones por las que los estudiantes tienen dificultades para mantenerse despierto en un aula - tarde en la noche de fiesta , malabares entre un trabajo a tiempo completo y la escuela o que se preparan para una clase de la mañana. Los estudiantes que duermen en clase puede ser problemático , tanto para el profesor y el student.It definitivamente afectará sus calificaciones. Aquí es cómo mantener los ojos brillantes y evitar roncar en clase.
. Instrucciones Matemáticas 1

despertador una hora más temprano antes de salir de la casa. Esto puede parecer para hacer a una persona más cansado que nunca, pero lo creas o no , esto puede ayudarle a prepararse para un día ajetreado y obtener energía . Trate de conseguir en un trabajo a cabo antes de la clase para obtener el bombeo de la sangre .
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Beba cafeína antes de ir a clase , tales como refrescos, café o té por lo que te mantiene alerta. Las bebidas energéticas - impulsado , "Red Bull " o "Monster " ayuda a construir la resistencia y mantener con energía durante el tiempo que estés en clase.
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Coma porciones saludables de frutas , cereales o harina de avena , ya que contiene hidratos de carbono bajos. Ayuda a rejuvenecer su cuerpo y mente para que usted estará más enfocado y ser capaz de prestar más atención durante las clases durante todo el período de clase.
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restaurar su energía al visitar una tienda de nutrición para comprar vitaminas - - preferiblemente la vitamina B que aumenta su nivel de energía . Puede tomar las pastillas antes de ir a clase y en muy poco tiempo , usted se sentirá un repentino estallido de energía y frescura a su cuerpo. Usted puede obtener un montón de estas vitaminas en los mercados de alimentos de salud.
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Participar en las discusiones en clase cada vez que sienta la necesidad de dormitar . Mientras que algunos estudiantes creen que la mayoría de las conferencias de los profesores son un aburrimiento , hay algunos que pueden ser muy sugerente y agarrar su atención para mantenerse mentalmente sensible a lo que está sucediendo en el aula.