Cómo hacer frente a la muerte de un compañero de clase

El hacer frente a la muerte de un compañero de clase puede ser muy difícil . La pérdida de un amigo, ya sea repentina o esperada , requiere tiempo y la compasión de la que recuperar. Puede que tenga que quitar tiempo a sus estudios. Sin embargo, es importante recordar que a pesar de que malo ahora , se recuperará . Instrucciones Matemáticas 1

Permítase afligirse . Ya sea que su compañero era un amigo cercano o un conocido, usted tiene derecho a sentir que han perdido a alguien cercano a usted. Clases bien administradas a menudo involucran a todos y alentar a los estudiantes para funcionar como una gran familia, que puede hacer que las pérdidas se sienten aún más grave.
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hacer un esfuerzo para ver a otras personas . Aislarse intensificará el dolor y la tristeza que se siente, así que hablar a la gente todos los días. Una llamada telefónica o una visita rápida de un amigo o miembro de la familia puede hacer toda la diferencia en lo bien que se maneja la situación, y va a aumentar temporalmente su estado de ánimo .
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Anote cómo usted sentirse en un diario o pintar un cuadro . Ser creativo es la curación , y la mayoría de las personas encuentran que escribir sus pensamientos y sentimientos en el papel puede ser muy terapéutico.
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Hable con su maestro y explicar cómo se siente . Las universidades y las escuelas cuentan con procesos que apoyarán a usted ya mantener sus grados de sufrimiento mientras se recupera.
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Reunirse con otros compañeros de clase . No tener la tentación de aislarse de todo el mundo , ya que sus compañeros de clase van a estar pasando por lo mismo. Usted será capaz de ayudar a los demás a través de duelo y de recuerdo , así que haga arreglos para reunirse y hablar unos con otros .