Listas de la compra para universitarios

estás en la universidad . La comida tiene que ser barato; usted no puede permitirse otro drenaje en su billetera. Además, usted está ocupado; que necesita alimentos que se pueden preparar de forma rápida con el mínimo esfuerzo . Pero , la comida también puede ser sabrosa, divertida y variada si sabes dónde comprar, qué comprar y cómo cocinar. Así que olvide el instante y complacer su apetito, su billetera y su cuerpo. Dónde comprar

Mientras que muchos estudiantes universitarios podrán basarse en los megamercados , sus precios pueden ser superiores o tan caro como tiendas más pequeñas . Trate de tiendas de alimentos naturales para las especias y granos a granel. No es necesario comprar un lote con el fin de conseguir que significativamente más barato - y, a menudo , su sabor será mejor. En la temporada, los mercados de agricultores proporcionan las frutas y verduras frescas y baratas . Busque tiendas de venta de alimentos en el área de precios universitarios amistoso en tiendas de comestibles más generales.
Algunos consejos básicos

Preste mucha atención al precio por libra , especialmente para producir y queso . De esta forma , obtendrá un mejor trato, y con productos , le dará a conocer la variedad en su dieta basada en la disponibilidad estacional . La carne es a menudo un problema de los alimentos para los estudiantes universitarios . Vea las ventas , abastecerse cuando tus padres pagan la cuenta , e ir a por la proteína que usted y sus amigos de salir. También puede utilizar el dinero que ahorra en sus otras tiendas de comestibles para comprar un poco de pollo , carne de res molida o queso de soja, dependiendo de su gusto . Los estadounidenses tienden a comer más carne que sea nutritiva, es necesario, y se puede obtener de otras fuentes de proteínas como las legumbres , lácteos y granos enteros y aun las verduras de hoja oscura. Pruebe diferentes alimentos y recetas : La variación en su dieta a menudo significa que usted va a comer menos y mejor en general. Adición de especias para su comida también hace que sea más agradable para muy poco. Almacenamiento para arriba tanto como el espacio lo permite , reduce la cantidad de tiempo que necesita para pasar a comprar alimentos, así como la cantidad de dinero que gasta en el largo plazo .
Lo que para obtener

Para almidones , comprar fideos, cuscús , arroz, papas , avena y otros cereales calientes. Plátanos , manzanas, brócoli , zanahorias , fruta en conserva, mermelada y congelados vegetales son buenos destinos para frutas y verduras. Para la leche , el yogur abastecer su refrigerador residencia de estudiantes, pequeños cartones de leche y queso. Para proteínas, mantequilla de maní , huevos y frijoles enlatados son excelentes opciones. Si usted cuece al horno , recoger la harina , el azúcar y el polvo de hornear y la soda . Especias básicas incluir el ajo en polvo , el ajo picado , la albahaca, el orégano, el curry, el jengibre , la canela y el extracto de vainilla de imitación .
Tips de cocina

para el estudiante universitario , la cocina puede ser difícil, especialmente en el dormitorio de estar . Aprenda lo que puede ser cocinado en un horno de microondas - como el cuscús , avena , papas y hortalizas . Para la pequeña cocina , hornos tostadores son grandes ahorradores del espacio y tienen un tiempo de cocción más corto que un horno convencional . Cocinar una comida con varias porciones y almacenar las sobras puede ser un gran ahorro de tiempo. Muchos restos aún se pueden congelar para comidas más en el futuro .