El efecto de la falta de sueño en la Tarea

El sueño es una función corporal importante , dando tiempo a que el cerebro se recupere y procesar la información . En 2001 , la Asociación Americana de Psicología informó que la falta de sueño pone los adolescentes " en riesgo de problemas cognitivos y emocionales y bajo rendimiento escolar . " En consecuencia , la falta de sueño puede tener un impacto negativo en la capacidad de un niño para hacer la tarea. Falta de Concentración

La falta de sueño provoca no sólo la fatiga , pero los niveles bajos de concentración en el aula. Al final de la jornada escolar , hay un impacto en la tarea. Los niños les resulta difícil concentrarse en el trabajo o recordar la lección de aplicarlo a completar correctamente las respuestas. El estudiante se distrae fácilmente por la familia, los amigos, las llamadas de teléfono o la televisión.
Malas calificaciones

Una encuesta realizada por la Escuela de Medicina de la Universidad Brown en 1998 encontró que la falta de sueño está directamente relacionada con los grados más pobres . Los científicos descubrieron que los estudiantes que regularmente recibían Cs, Ds y Es fui a la cama 40 minutos más tarde y tuvieron 25 minutos menos de sueño que aquellos que recibieron las calificaciones A y B . Esto demuestra que la falta de sueño afecta a la calidad de la tarea de un estudiante.
Baja motivación

Baja motivación es un síntoma de la falta de sueño , como el estudiante es letárgico y carece del impulso para hacer las cosas . Un niño puede empujar la tarea a un lado en favor de las tareas más sencillas como ver la televisión , jugar juegos de computadora - o dormir . La tarea ya no es una prioridad. En 2006 , una encuesta realizada por la Asociación Americana del Sueño encontró que el 22 por ciento de los niños se duermen mientras hacen la tarea por lo menos una vez a la semana .
Inestabilidad Emocional

la falta de sueño causada por la preocupación o el estrés puede conducir a la inestabilidad emocional. Los síntomas incluyen llanto , el exceso de preocupación o la incapacidad para hacer frente a situaciones cotidianas. Según lo informado por la revista "New York " , los cerebros de los niños son un "trabajo en progreso hasta la edad de 21 años. " El sueño juega un papel vital en la reparación de un cerebro cansado por lo que el estudiante puede realizar a su mejor capacidad cognitiva. Si un niño está emocionalmente inestable , que puede carecer de la voluntad de completar la tarea y se convierten en demasiado ansioso al respecto. Esto sólo puede alimentar los ciclos de insomnio como el niño se preocupa por el trabajo.