Cómo enfocar el estudio para los mejores resultados

Concentración completa mientras se estudia es necesario entender el tema en cuestión. Mantener el foco en la preparación para un examen con el fin de garantizar los mejores resultados; el cerebro puede conseguir fácilmente distraído y una vez que pierden el enfoque que se necesita algún tiempo para volver a estudiar. Incluso cuando no hay distracciones externas , los pensamientos pueden pop-up que nos hace perder nuestra concentración , pero hay algunas maneras específicas para mantener nuestro enfoque mientras estudiaba. Instrucciones Matemáticas 1

Retire todas las formas de las distracciones externas, incluyendo móviles y la mensajería instantánea en el ordenador. Pídale a alguien que configurar una contraseña en su ordenador de manera que no se puede iniciar la sesión , incluso si así lo desea. Entregue sus teléfonos celulares con alguien de confianza . Pregúntele a su familia o compañeros de cuarto que no le moleste y para utilizar un volumen bajo o de los auriculares para escuchar música o ver la televisión en las inmediaciones .
2 Estudio

en una habitación que está bien iluminado y una temperatura agradable . Evite áreas ruidosas de alto tráfico, tales como su sala de estar de la familia o del dormitorio común. Elija un lugar tranquilo en una biblioteca o en otro cuarto similar adecuado para el estudio . Siéntese en una silla con la espalda recta . Evite estudiando en la cama como se podría estar inclinado a tomar una siesta.
3

Trae todo lo que necesita al iniciar el estudio , incluyendo todos los libros de texto, notas de estudio, bolígrafos, rotuladores , calculadoras y una botella llena de agua .
4

estudio cuando estás más alerta. Sepa si usted es capaz de estudiar bien temprano de la mañana, quedarse hasta tarde o después de las comidas . Evite las bebidas energéticas o pastillas.
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Estudio de 50 a 60 minutos y luego tomar un descanso de cinco a diez minutos. Coma un refrigerio saludable o una bebida de jugo al tomar su descanso.
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Establecer un calendario y atenerse a ella. Elaborar un calendario para todos los temas que tienen que estudiar. Alterna entre los sujetos para que no se aburra . Los sujetos del estudio que usted encuentra difícil o aburrido cuando estás más alerta para que usted no se sentirá inclinado a saltar estudiar o ir a dormir. Si sólo ha tener un tema a estudiar, trabajar en él durante la primera mitad de su horario y probarse a sí mismo en la segunda mitad . Proporcionar suficiente tiempo para las comidas y el ejercicio.