Las formas de elevar su IQ

Algunas personas creen que puede tener un impacto en su coeficiente intelectual si dedicar el tiempo y esfuerzo propio del proceso. La sabiduría convencional sugiere que una puntuación de CI revela inteligencia natural de una persona; una opinión contraria sostiene que la prueba de coeficiente intelectual , desarrollado en 1909 por Binet , en realidad mide las habilidades desarrolladas. Stephen Ceci , de la Universidad de Cornell postula que una puntuación de CI puede elevarse si los factores ambientales cambian . Obtener información

Adquirir información y aprender tanto como sea posible. Aprender nuevo material permite que el cerebro para crear nuevas conexiones neuronales; Estas vías de interconexión y mejorar la reserva cognitiva de una persona , y cuanto más su neural vías de interconexión , más fácil le resultará a responder a los estímulos externos . En resumen, cuanto más se cablea tu cerebro para adquirir nuevos datos, más fácil será para aprender cosas nuevas. También es importante diversificar la materia que se estudia .
Danza

Un Einstein Escuela de Medicina estudio reportado por el New England Journal of Medicine Albert investigado distintos tipos de las actividades que pueden prevenir la demencia. La actividad que, según sus investigaciones , jugó la mayor parte en la creación de nuevas conexiones neuronales que promueven el aprendizaje y aumentan el potencial de aprendizaje es el baile. El estudio demuestra la necesidad de mantener las vías neurales existentes abierto , mientras que al mismo tiempo la generación de nuevas vías . Esto nos permite " mantener la complejidad de nuestras sinapsis neuronales. "
Nutrición

Algunos investigadores creen que la nutrición juega un papel importante en la capacidad del individuo para aprender. Coma alimentos que tienen antioxidantes como las frutas , verduras y granos enteros; antioxidantes protegen a las células del cuerpo , incluyendo las células del cerebro. Reduzca la cantidad de azúcar en su dieta; azúcar genera fatiga y , después de que el alto nivel de azúcar inicial, puede hacer que te sientas aletargado . Comer el desayuno , lo que mejora la concentración , el rendimiento mental, capacidad para resolver problemas , el estado de ánimo y la memoria.
Medita

El acto de la meditación es una forma de entrenamiento mental. Meditar guía cerebro de una persona para aprender a conocer información importante y retener datos importantes. Un estudio de la Universidad de Wisconsin- Madison 2007 informó que los sujetos que meditaban mostraron una mayor tasa de éxito en la atención a información importante, mientras que muestra una capacidad de ignorar estímulos poco importantes . La capacidad de un individuo para adquirir conocimientos - los criterios que las medidas de prueba de Inteligencia - aumenta con la capacidad de concentración aumentadas

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