Cómo renovar su mente mientras la Ley de Estudio

Ley es es un programa académico muy exigente y avanzada. Los estudiantes deben estudiar una amplia variedad de información muy detallada , y tienen que recordar un gran número de hechos detallados . La información se presenta durante las discusiones en clase , así como conferencias y lecturas del curso . Los estudiantes deben revisar los casos legales específicos y comprender los principales detalles y significado de cada caso. Los estudios de casos a menudo requieren la memorización de hechos y la aplicación de las teorías legales específicos . La carga de trabajo intensa a menudo puede ser estresante y agotador , así que es importante la utilización de estrategias de estudio que le permiten descansar su mente y refrescarse entre sesiones de estudio. Instrucciones Matemáticas 1

leer y aprender sobre técnicas de estudio legales a través del programa de su escuela. La mayoría de los programas ofrecen talleres sobre técnicas de estudio para ayudar a los estudiantes de derecho a gestionar las cargas de trabajo pesadas. La Universidad de la Facultad de Derecho de San Diego, por ejemplo, tiene una página web dedicada al estudio de apoyo, y se anima a los estudiantes a utilizar estos recursos para la gestión del tiempo y apoyo a la gestión del estrés.
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Estructure su tiempo de estudio en viable sesiones , y dejar espacio para los descansos. Trate de estudiar los materiales escritos en intervalos de 50 minutos o una hora y seguir la sesión con un 15 - o descanso de 20 minutos . Tómese un descanso y caminar o comer un bocadillo. Concéntrese en relajar el cuerpo y la mente y en el que se da un tiempo para descansar. Evite hablar acerca de los temas de estudio con sus amigos o compañeros de clase durante estos descansos.
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Programe sus días para una mejor gestión del tiempo y el descanso adecuado . La estructuración de un calendario claro para usted le permitirá sacar el máximo provecho de su tiempo de estudio. Por ejemplo, si usted sabe que necesita un mínimo de cinco horas de estudio por día usted puede desear para hacer tres horas de la tarde , seguido de un descanso de la cena y un poco de ejercicio . Luego, puede volver y completar dos horas adicionales en la noche. Apegarse a una hora de finalización es clave , ya que esto permitirá dejar su trabajo y el descanso . Si continúa sin un punto de parada , es posible interrumpir sus patrones de sueño . Esto hará que la fatiga y la pérdida de foco.
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Aprender el manejo del estrés y técnicas de relajación. Muchas de las actividades , tales como herramientas de yoga o de la meditación de la oferta que le ayudarán a relajar la mente y liberar cualquier preocupación excesiva . Utilizar técnicas como el estiramiento o la respiración profunda para limpiar su mente de cualquier sentido de sobrecarga o fatiga. Equilibrar sus estudios con algunas actividades sociales agradables también puede proporcionar el mismo apoyo . Estas herramientas permiten a su mente a relajarse y asimilar la información en sus memorias a corto plazo y largo plazo .