Cómo aplicar la Teoría de Schlossberg

1981 La teoría de transición de Nancy Schlossberg proporciona información sobre cómo afrontar las fortalezas y debilidades de los adultos durante la transición de la etapa de la vida . Muchos departamentos de admisión a las universidades lo usan para reducir el estrés de los estudiantes que ingresan , especialmente los adultos mayores que se reintegran al ambiente universitario . Los consejeros también lo utilizan para identificar las fortalezas y debilidades de la persona en transición para reducir el estrés durante otras transiciones de una etapa de vida adulta , como el matrimonio o el divorcio. Instrucciones Matemáticas 1

Definir la transición. Identificar la transición persona y establecer cómo la transición, ha impactado sus relaciones, rutinas y roles. Determinar si se anticipa la transición , no prevista o un no-acontecimiento , ya que esto influye en el nivel de estrés .
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Identificar el contexto de la transición. Haga preguntas abiertas para determinar la relación de la persona con la transición en cuanto a su percepción de la misma y su impacto en su rutina diaria.
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Evalúe la situación. Busque lo que desencadenó la transición , el momento , la cantidad de control que la persona tenía más de su ocurrencia , y el grado de cambio de función que resulta de ella . Tenga en cuenta factores adicionales, como duración de la transición , la experiencia con transiciones similares y estresantes concurrentes.
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Evaluar la transición persona . Considere la posibilidad de los recursos personales y demográficos, incluyendo la situación financiera , el empleo y la salud. Evaluar los recursos psicológicos de la persona , incluyendo habilidades de afrontamiento y etapa de la vida . Utilizar la información sobre la persona a identificar los puntos fuertes de la personalidad que pueden ser utilizados para mejorar el afrontamiento y ayudarla a sentirse capaces de usar la transición a estar más cerca de sus sueños para el futuro .
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Examine el sistema de apoyo de la persona. Apoyo social adecuada es esencial para minimizar el estrés de transición. Ayude a la persona transición diferenciar entre las personas que son estables y de apoyo y los que son situacionales o que puedan cambiar su apoyo a través del tiempo .
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Ayude a la persona transición a desarrollar estrategias para hacer frente al cambio . Muéstrele que él puede sentir más fuerte en las situaciones difíciles , abordando el "significado del problema. " Por ejemplo , el aplazamiento de la universidad puede ser una tragedia o puede ser una oportunidad de ahorrar dinero y desarrollar el enfoque. Las estrategias también incluyen el desarrollo de un plan para reducir al mínimo el estrés durante la transición y ayudar a la persona a concentrarse en un momento en que se completará el cambio.
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Enseñe a la persona que la transición a esperar tres etapas. El " movimiento en " etapa se produce al comienzo de la transición y es probable que vaya acompañada de excitación si el cambio es positivo o el miedo si se percibe como negativo , y altos niveles de estrés . La segunda fase está " moviendo a través de ", que constituye la mayor parte de la transición. "Moving out" es la fase final, cuando la transición está a punto de concluir .