Cómo se concentran más en la clase

Los estudiantes luchan con la escuela por muchas razones. Se preguntan por qué se olvidan de respuestas para pruebas. Muchos dilatar en el estudio . Otros luchan con problemas de aprendizaje . Sin embargo, la mayoría de las distracciones de batalla y el enfoque durante conferencias de clase . La fatiga de no dormir lo suficiente , la preocupación por asuntos personales y el aburrimiento con el tema atrae mentes lejos del instructor. Para aquellos que desean mejorar la concentración en clase, las técnicas prácticas proporcionan vías para la mejora medido . Instrucciones Matemáticas 1

prepararse para la clase antes de tiempo , la revisión de las notas de la conferencia anterior . Lea el material de libros de texto para anticipar la próxima conferencia.
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Resistir y eliminar las distracciones comunes. Siéntese más cerca de la parte delantera de la sala , si es posible . Aléjese de los estudiantes que gustan de charlar durante la clase. Aprenda la técnica de araña para eliminar las distracciones. Una araña se centra en la captura de un error en su red . Un tenedor de sintonía vibra los distrae , pero la araña no tiene en cuenta de forma rápida la vibración . Práctica bloqueando la tos, el hipo y otros movimientos físicos y centrarse en el instructor.
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Shift postura en su asiento. Esto mantiene la sangre circulante . Si su clase tiene un descanso, salir de la sala de clase. Estire las piernas y los brazos.
4

Di las palabras " Estar aquí ahora ", cuando su mente comienza a vagar . Comprometerse a decir esas mismas palabras constantemente por una clase entera. Nuestra mente se distrae con frecuencia debido a las preocupaciones o pensamientos que queremos enfocar. Además de decir " Estar aquí ahora ", comenzar a establecer una hora específica cada día fuera del tiempo de clase, quizás 30 minutos, para preocuparse y pensar en el tiempo.
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