Cómo pedir ayuda en la Personalidad de Cinco Factores

El Factor de Personalidad Cinco es un modelo utilizado en la psicología contemporánea para la determinación de los rasgos de personalidad . El modelo fue investigado primero e implementado en la disciplina en 1990 por el psicólogo JM Digman . Desde entonces, ha sido probado en diversas poblaciones y ha mostrado resultados consistentes. Debido a esto, el modelo es una herramienta común utilizada por terapeutas y psicólogos de hoy en día para ayudarles a comprender a sus pacientes . También es ampliamente discutido en las aulas como parte de studies.Things psicología que necesitará
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escribir los cinco rasgos - conocida como el Big Five - dejando suficiente espacio entre cada uno para anotar consejos para la comprensión, preguntas para su profesor y sus propios pensamientos . Los cinco rasgos son recordadas fácilmente usando la OCÉANO acrónimo: O de apertura a la experiencia , C para la conciencia, la E de extraversión , agradabilidad A para , N de neuroticismo
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Escriba maneras de considerar " . apertura a la experiencia " . Trate de visualizar lo que significa y pensar en cómo se expresan en esta conversación con su profesor . ¿Te imaginas como una persona dispuesta a probar cosas nuevas ? ¿Esto hace que la persona atreverse ? Tome notas acerca de la gente en su vida que reflejan este rasgo. La visualización le ayudará a comunicarse sus ideas cuando se le preguntó .
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Anote formas de considerar el siguiente rasgo, " conciencia ". ¿Es un rasgo que comparte ? . Considere sus compañeros de clase y si cualquiera de ellos parece particularmente consciente, y por qué. Pregunte a su profesor para explicar o para ofrecer palabras descriptivas para ayudar a entender , como por ejemplo mediante la identificación de las ocupaciones que requieren una persona de conciencia , para hacerlas.
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Anote sus ideas de lo que una persona extrovertida podría ser similares. ¿Sería hablador ? ¿Podía estar tranquilo ? ¿Es posible que alguien que es tranquilo para ser un extrovertido ? Considere la posibilidad de este tipo de preguntas y los lleva a su profesor . Pida ayuda a entender el rasgo más.
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Escribe bajo el término de " agradabilidad " adjetivos que puede una lluvia de ideas en dos minutos. Usted puede venir para arriba con palabras tales como " clase " , " agradecidos " o " dispuestos " . Tome sus notas a su profesor y discutir con mayor profundidad cómo ve estas palabras en relación con el rasgo de amabilidad . Una vez más , pensando en la gente que usted percibe para tener esta característica es una táctica útil .
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Escriba sus pensamientos en el rasgo de neuroticismo . A menudo esto es visto como el rasgo más negativo de los cinco, pero en realidad puede ser visto como neutro . Puede ser abordada con los opuestos . Considere lo bueno de ser emocionalmente estables frente a los los problemas de ser emocionalmente tensa. Piense en los opuestos , tales como seguro e inseguro o calma y ansioso. Discuta con sus compañeros de clase o profesor cómo estos opuestos se pueden presentar en las personas . ¿Todo el mundo contiene los opuestos ? Discuta la complejidad de esta idea como una forma de conocimiento más profundo .