Actividad Preescolar en Snacks Saludables

Los hábitos alimenticios saludables son importante enseñar lo más pronto posible , para que los niños estarán más inclinados a hacer buenas elecciones de alimentos a medida que crecen . Comer alimentos saludables durante la infancia ayuda a promover un desarrollo adecuado. Los maestros de preescolar pueden poner de relieve la importancia de los alimentos saludables a través de diversas actividades , y al servir bocadillos saludables . Dar a conocer la pirámide de alimentos

Presentación de la pirámide de los alimentos a los niños les ayudará a mostrar que los grupos de alimentos son los mejores para elegir aperitivos . Dibuja una copia grande de una pirámide alimenticia en blanco en una hoja grande de papel. Asegúrese de tener la pirámide de los alimentos más actualizada con usted, disponible en el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Etiqueta de la pirámide, y explicar a los niños que la pirámide de los alimentos le muestra cómo comer sano . Cuanto más grande sea la sección , más alimentos que debe comer de ese grupo de alimentos . Dar a los niños imágenes de alimentos con cinta adhesiva en la parte de atrás de ellos, y que ellos tomen turno poniendo alimentos en las secciones adecuadas en la pirámide . Corregirlos sobre la marcha , si es necesario . Explíqueles que a la hora del aperitivo , es importante que los que comen bocadillos saludables de diferentes secciones de la pirámide. Mostrar su pirámide de los alimentos en el aula para recordar a los niños de qué alimentos son más saludables .
Snacks Saludables Collage

Haga que los niños recorten fotos de lo que ellos piensan aperitivos sería bueno para ellos de revistas . Diles que se refieren a la pirámide de los alimentos si necesitan ayuda . Permita que cada niño haga un collage de bocadillos saludables , tales como manzanas, galletas integrales y apio .
Qué Snack- es mejor?

Esta actividad enseña a los niños a elegir alimentos saludables . Ponga un refrigerio saludable , como una manzana , en una mano y un caramelo azucarado en la otra , y pedirles que es más saludable . Si los niños escojan los dulces , explicarles que el exceso de azúcar no es saludable . Continuar para comparar diversos refrigerios saludables con alimentos poco sanos . A medida que mejoran en la actividad, que sea un poco más difícil comparando bocadillos saludables en la misma categoría . Por ejemplo , comparar un pretzel disco plano con un bañadas en chocolate pretzel duro. Enséñeles que a pesar de que ambos son los pretzels , el que tiene el chocolate en la que es menos saludable.
Fruta o verdura ?

Esta actividad enseña a los niños las diferencias entre frutas y verduras. Levante fotografías de diferentes tipos de productos y les pregunta si se trata de una fruta o un vegetal . Explique por qué cada uno es una fruta o un vegetal . Cuando consiguen mejor en este juego , seleccione los productos que es más difícil de clasificar, como los tomates y las calabazas .