Primeras Actividades Físicas para Pre - K

Para los niños pequeños , salir fuera y corriendo puede traer una sensación de alegría y emoción . Además de esto , los niños preescolares pueden quemar energía y aprender la importancia de la actividad física a una edad temprana . Para conseguir sus niños en edad preescolar activa , averiguar algunas actividades físicas específicas adecuadas para su grupo de edad . Estirar Calentamientos

Un buen tramo antes físicamente más exigente actividades puede ayudar a prevenir que los niños se irrite después. Pruebe una actividad divertida como "Semillas del brote " para comenzar. Reúna a los niños en un círculo y les dirá todo a agacharte , sosteniendo sus rodillas con sus manos . Lentamente darles instrucciones para levantarse del suelo, como una flor que se abre a partir de una semilla , hasta que sus brazos se extienden hacia el cielo . Acelerar el ritmo con cada nueva revolución hasta que los niños saltan hacia el cielo .
Correr

actividades de servicio ayudan preescolares quemar energía e interactuar con amigos . Carreras de relevos , en particular, pueden ofrecer un gran entretenimiento . Grupo de los niños en dos o más equipos . Pídales que se turnen dentro de sus grupos de carreras en contra de sus oponentes de un punto a otro y de regreso . Otros juegos similares al trabajo " Tag " y en conseguir que los niños corran alrededor . Trate de " Tag Sombra ", donde los niños se rompen en parejas , con una pareja persiguiendo al otro tratando de tocar su sombra con sus pies .
Kicking and Lanzar

Agregue un poco de más actividades relacionadas con el deporte por dejar que los niños jueguen con algunas pelotas saltarinas . Para una actividad, colgar un aro de hula de un tronco de árbol y haga que los niños tratan de lanzar una pelota a través de él .

Trate de emparejar los niños y entrega a cada pareja una pelota. Ellos se turnan para lanzar y atrapar la pelota , o patear la pelota hacia adelante y hacia atrás entre sí , se mueve más lejos el uno del otro con cada intento exitoso .
Saltando y bailando

Ponga música y dejar que los niños bailen . Para hacerlo más entretenido y tal vez más organizada , jugar un juego llamado " Freeze danza . " Todos los niños bailan alrededor de un área a la música hasta que apagar la música en un momento aleatorio. Todos los niños en edad preescolar tienen que congelar en sus lugares hasta que apague la música de nuevo. Cualquier jugador que sea sorprendido en movimiento sea eliminado .

En otra actividad , establece dos cuerdas en el suelo sobre un pie de distancia en un primer momento . Haga que los niños saltan sobre las dos cuerdas de una en una . A medida que el juego avanza , ampliar la brecha entre las cuerdas para ver quién puede saltar más lejos.