Actividades físicas integradas en el Pre - K aula

La educación física es importante a cualquier edad . Los niños que llevan una vida sedimentarias tienen un mayor riesgo de aumentar de peso , lo que puede dar lugar a riesgos para la salud no deseados . Un buen programa de educación física - que comienza en el nivel de pre - K - ayuda a los niños a mantenerse saludables durante toda la vida . Muchos preescolares integrar actividades físicas en la rutina diaria para ayudar a los niños permanecen en forma y saludable . Las clases de Educación Física

Muchos preescolares integrar actividades físicas por tener clases de educación física una o más veces a la semana . Las clases varían según la escuela , pero pueden incluir lecciones en el deporte , el ballet y la otra danza , gimnasia y pistas de obstáculos . Estas clases de educación física tienen más estructura que el tiempo de juegos , que ofrece un tipo diferente de instrucción física para los niños . Esta vez la actividad estructurada ayuda a construir una base sólida de educación física para los niños que van a seguir utilizando para el resto de sus vidas .
Movimiento Actividades
niños

Preescolar menudo tienen un mal rato de pie o sentado por largos períodos de tiempo , lo que hace que las actividades de movimiento en una necesidad . Los profesores pueden enseñar a los niños en actividades físicas básicas , tales como tocar la cabeza al piso , caminar en línea recta , moviendo sus manos o pies , actuando juegos con los dedos , girando en un círculo y jugar juegos de interior seguros como " Ring Around the Rosie . "
exterior Playtime

la mayoría de los preescolares ofrecen a los niños un tiempo para jugar al aire libre cada día en tiempo claro . Los niños pueden jugar en el equipo del patio para liberar energía y para mantener su cuerpo saludable. La mayoría de los preescolares ofrecen una variedad de actividades , incluyendo juguetes , tiza y burbujas , una zona sin problemas para correr y las carreras , toboganes , gimnasios y otros equipos de tiempo de juego que le ayudará a mantener los preescolares sanos y fuertes . Busque una variedad de equipos de juego al encontrar el preescolar adecuada para su hijo .
Juegos Activos

Los juegos activos permiten a los preescolares a participar en actividades físicas a diario . " Pato , Pato, Ganso " es un clásico juego activo para niños en edad preescolar , como es " Simón dice". Los niños pueden jugar " Tag ", "Hide and Seek ", " Follow the Leader ", " Luz roja, luz verde " o carreras clásicas como carreras de relevos , carreras de huevo en un cuchara o carreras de sacos de patatas. Estos juegos ofrecen la educación física y también permiten a los niños la oportunidad de aprender a seguir las reglas .