Ideas de bocadillos para Preescolar

Cuando se trata de los hábitos alimenticios , los niños (como muchos adultos ) prefieren picar alimentos de buen sabor , pero que tienen poco valor en términos de una dieta saludable y balanceada . Si usted es un padre de un niño en edad preescolar o una maestra de preescolar en busca de ideas para la merienda para su clase de preescolar , hay una gran variedad de ideas para elegir que sus niños en edad preescolar están seguros de disfrutar . Leche iría bien con cualquiera de estos. Peanut Butter

Para muchos padres y maestros, la perfecta salida al refrigerio es un sándwich de mantequilla de maní . Si bien no es el valor nutricional de este aperitivo , se puede añadir a los beneficios de un sándwich de mantequilla de maní; eligiendo mantequilla baja en grasa y sin azúcar de maní puede evitar proporcionar demasiadas calorías y grasa en un solo bocado . Galletas sustitutos sin grasa graham o pan de trigo integral en vez de pan blanco para beneficios adicionales . Tenga en cuenta que algunas personas son alérgicas a los cacahuetes así que tome precauciones antes de servir este aperitivo en su preescolar.

Frutas Con un toque

Un postre fresco refrigerador para el verano se superó bayas con bajo contenido de grasa de crema batida . Para añadir un poco de crisis de este postre , se desmoronan unas galletas graham bajas en grasa en la mezcla . Usted puede elegir las fresas, los arándanos o frambuesas para crear esta sana , deliciosa golosina . Packaged
Healthy Snacks

Si bien no siempre es fácil de distinguir el verdaderamente bocadillos preenvasados ​​saludables por la publicidad solamente, usted puede obtener un buen sentido de lo que sucede en una merienda por tomar tiempo para leer la etiqueta. Por ejemplo , productos como uvas pasas y otras frutas secas , pueden satisfacer a los golosos de preescolares sin llenándolos de calorías . Bolsas de frutos secos o de mezcla de frutos secos sería otra buena opción , con la mirada puesta en las alergias en el caso de cada estudiante .
Yogurt

Ofrezca a sus hijos una taza de yogur nutritivo . Esto puede ser normal o puede agregar cosas como las bayas , plátano, manzana o rodajas de naranja . Puede recargar el yogur con nueces picadas , galletas trituradas o granola . Sirva este frío.