P.E. Actividades para el kindergarten hasta el cuarto grado

pruebas con altas apuestas ha encomendado académicos más rigurosos en las escuelas , incluso para los estudiantes de primaria . La educación física ofrece un bienvenido descanso cuando los niños pueden mover sus cuerpos , hacer algo de ruido y divertirse . P.E. da oportunidades de los niños para desarrollar fuerza, equilibrio y coordinación . Aprenden habilidades y actividades que pueden utilizar en los últimos años , y van a construir hábitos saludables que pueden durar toda una vida . Juegos Tag

Tag juegos son diversión de ritmo rápido y que no requieren equipos . En la etiqueta -Back - to-Back , dos jugadores son " It" para iniciar el juego . Se toman de las manos y sólo pueden etiquetar a otros con sus manos libres. Cuando se etiqueta un niño , ella se da la mano con " It". Para estar seguro, dos niños pueden regreso a la espalda durante 10 segundos y no se pueden etiquetar . El juego termina cuando todos los niños están etiquetados . Una variación de este juego es la etiqueta de la ameba . Los niños se enlazan como en Back- to-Back etiqueta , pero uno o más pueden separarse de la cadena de etiquetar a otros niños .
Juegos Relay
Juegos

Relé enseñan cooperación y fomentar un espíritu competitivo amistoso . En "Bucket Brigade ", cada equipo cuenta con dos cubos, uno lleno de agua y el otro vacío. Niños primicia una taza de agua , se vierte en el cubo vacío , a continuación, pasar la copa al siguiente niño . El primer equipo en completar su segundo cubo es el ganador . En un juego llamado "Botas de goma , " cada equipo tiene un par de botas de goma o botas de pesca . El primer niño de la fila se pone las botas, corre a una meta designada y la espalda y le da las botas al siguiente niño. La primera línea de terminar es el ganador . Puede variar el juego mediante la sustitución de diversas prendas de vestir como sombreros tontos , mitones o camisas abotonadas .
Equipo Juegos
fútbol y kickball son grandes juegos de equipo , también.

En estos juegos , se puede dividir a los niños en dos o más equipos . Estos juegos se pueden jugar en interiores o en un área designada al aire libre . En Bowling Botella , los jugadores utilizan una pelota suave para derribar bolos , hechas de botellas de 2 litros vacías . Para Scavenger Hunt, esconder objetos pequeños - el equipo ganador es el que encuentra la mayoría de los objetos , o la que se encuentra un objeto específico decidió de antemano
Yoga
el yoga no es sólo para los adultos - los niños lo disfrutan y es bueno para ellos

poses de yoga simples son una buena manera de calentar o enfriar en clases de educación física . . Para la salida del sol /puesta del sol , los niños tardan varias respiraciones profundas . En el último suspiro , levantan sus brazos elevados por encima de sus cabezas , que se extiende en la cintura y mantener los pies quietos. Cuando los niños regresan a sus brazos a sus lados , se toman varias respiraciones más profundas , esta vez doblando la cintura como si de buceo en una piscina de agua. Los niños también pueden hacer estiramientos laterales suaves con el mismo método de respiración lenta y profunda .