Recomendaciones Presidencial para la Actividad Física en las Escuelas Primarias

Desde 1956 , cuando el presidente Dwight Eisenhower fundó el Consejo Presidencial sobre la Actividad Física y el Deporte , los niños y los adultos han tenido una norma nacional por la que para medir qué tan saludable y en forma sus cuerpos son en realidad. Para los niños en la escuela primaria, varias recomendaciones tienen como objetivo construir estudiantes en adultos físicamente capaces. Actividades Básicas

instructores de educación física han administrado el examen de aptitud recomendado por el PCPFS regularmente durante décadas a los niños entre 6 y 17 años de edad. Las pruebas miden el progreso con seis ejercicios básicos : abdominales , flexiones , pull-ups , una carrera de ir , una carrera de resistencia más larga o andando , y un centro de alcance /estiramiento. Según el PCPFS , estos ejercicios , cuando se realiza regularmente a lo largo del año escolar, estimular el desarrollo muscular de los estudiantes , la flexibilidad , la capacidad cardiovascular y la rapidez . Las pruebas dan a los maestros un medidor por el cual a la alabanza ya la medida del progreso de cada estudiante .
Normas

Los niños de primaria están marcados y clasificados en su PCPFS ejercicios dos veces al año , por lo general cerca del comienzo del año escolar y otra vez cerca del final . El objetivo es el progreso de cada estudiante , aunque Desafío del Presidente tiene estudiantes que realizan un programa más controlado por un programa de acondicionamiento físico premio presidencial que se le da al final del año escolar . Estos premios se otorgan sobre la aprobación de la prueba de aptitud . Un Premio Presidencial estilo de vida activo independiente está disponible para los niños que están activos al menos una hora al día , cinco días a la semana durante seis de cada ocho semanas.
Otras recomendaciones

Otra forma para que los estudiantes califican para el Premio Presidencial estilo de vida activo es mediante el uso de un podómetro para controlar sus pasos diarios . El número recomendado de pasos es de 11.000 para las niñas y 13.000 para los varones , registra en un gráfico que puede ser firmado por un adulto o un maestro para su verificación. El PCPFS afirma que esta es una forma flexible para empujar a los niños a ser activos con más frecuencia. Visita presidentschallenge.org/challenge/active/index.shtml , desplácese hacia abajo y haga clic en " Crear una cuenta individual " para una tabla de progreso en línea . Haga clic en " registro de papel " para imprimir un registro de fitness .
Educador Recursos
se aconseja

Los instructores que los estudiantes realizan cada uno de los ejercicios recomendados de una manera específica , por lo que ciertas adaptaciones para niños con necesidades especiales. Escolarizados en casa los niños también se les recomienda seguir las siguientes pautas físicas . Las instrucciones detalladas sobre la forma de realizar y calificar cada ejercicio se proporcionan en presidentschallenge.org/tools - resources/docs/PresChal_booklet_10-11.pdf . El documento también contiene una tabla de la clase para la impresión , lo que permite a los educadores a mantener fácilmente un seguimiento de las puntuaciones de cada alumno y el progreso a través de los años .