Cómo explicar la digestión de los niños

Comienza a explicar los elementos y la importancia de la digestión a una edad temprana . Al facilitar discusiones regulares sobre el sistema digestivo , se anima a los niños a tomar un interés en lo que están comiendo , cómo les afecta , y lo que su cuerpo necesita . La comprensión del sistema digestivo da a los niños una mejor oportunidad de tomar decisiones saludables para sí mismos en el futuro. Instrucciones
Niños Preescolares Matemáticas 1

Dar una breve descripción, no técnico de lo que el sistema digestivo es . Usted puede decir: "El sistema digestivo está formado de las partes del cuerpo que trabajan juntos para convertir los alimentos y bebidas en la energía que necesitamos para vivir y crecer . "
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Explique que las personas necesitan una buena alimentos y agua en abundancia para nuestros cuerpos para ser capaces de trabajar y jugar.
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dejar claro que los alimentos llenos de nutrientes y fibra son especialmente importantes para comer con el fin de mantener nuestro sistema digestivo funciona correctamente. Lleve a los niños a una tienda de abarrotes y pídales que señalar los alimentos que son buenos para nuestra digestión.
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ayudar a los preescolares a entender los conceptos básicos de la digestión por poner sus enseñanzas en cuanto a que ellos están acostumbrados. Por ejemplo : Las frutas y los vegetales más ricos en nutrientes y ricos en fibra son los más coloridos. Pida a los niños hacer esa conexión nombrando algunas de sus frutas y verduras favoritas .
Kindergarten al grado 3
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Enseñe a los niños acerca de cómo otros factores, como la emoción y medio ambiente, puede afectar el hambre y la digestión. Por ejemplo , cuando se sienten nerviosos, pueden perder el apetito . Del mismo modo, cuando se sienten hambre , pueden estar de mal humor , hasta que comen.
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Usa un diagrama simple de los principales órganos implicados en la digestión. Comience con el efecto " boca de riego " cuando la comida se ve ni se olía; esta es la saliva está preparando para iniciar el proceso de descomposición de los alimentos. Continuar con la descripción de la función del esófago , el estómago , los intestinos , el hígado y el recto.
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Señale la importancia del agua para el sistema digestivo. El agua ayuda a descomponer los alimentos en el estómago, pero también es un componente importante en la capa de moco que actúa como una barrera entre el ácido del estómago y la pared del estómago . Seguimiento de esta animando a los niños a beber agua durante todo el día .
Grado 4-6
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Una Explicar la función de cada comida una vez que el cuerpo digiere , e ilustrar estos hechos con ejemplos. Usted podría decir: " La proteína construye y mantiene los tejidos del cuerpo , como los músculos . Así, después de un partido de fútbol dura o nadar practicar su cuerpo va a utilizar la proteína para ayudar a reparar y construir los músculos que has acabas de usar . "

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Utilice los cuatro grupos de alimentos ( frutas /verduras, lácteos , granos, carnes) para demostrar lo que es un plan de alimentación ideal puede ser similar, y los problemas con comer demasiado de un grupo y no lo suficiente de otro. El Departamento de Agricultura de EE.UU. ha ideado el sistema de Mi Plato para enseñar a los niños acerca de qué cantidad de cada grupo de alimentos que deben incluir en su dieta diaria.
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Haga que los niños construyen su propio plan de comidas y explicar sus opciones .