Lecciones de la aptitud por un 5to Grado PE

Estudiantes del quinto grado puede ser un montón de diversión para los profesores de educación física , porque la mayoría de ellos disfrutan jugando y son lo suficientemente maduros como para seguir las instrucciones . Sin embargo , ya que a menudo están a punto de pasar a la escuela secundaria , pueden encontrar ciertas actividades a ser infantil . Usted puede apelar a su madurez y darle vida a PE quinto grado con algunas actividades de acondicionamiento físico . Hacer flexiones Diversión

Flexiones son una gran manera de construir la fuerza superior del cuerpo, pero no es divertido " caída y dan 20 " Puede hacer que los estudiantes se sostienen con ambos brazos y se turnan tapping con una mano en el hombro opuesto mientras se recita el alfabeto o alternando las manos de elevación y golpeando una pelota.
Estaciones Gimnasio

puedes configurar estaciones de fitness de todo el gimnasio . Algunos de los más populares incluyen saltar la cuerda, saltando por encima de las pequeñas vallas, delante y volteretas arriba sobre una colchoneta , una estación de contracción y una estación de saltos . Puede asignar a los estudiantes a los grupos y hacer que giren alrededor del gimnasio y reproducir música mientras trabajan fuera .
Operando Objetivos

Grupos como MarathonKids tienen planes de estudio que los profesores pueden utilizar para obtener la totalidad de sus estudiantes a correr la distancia de una maratón de más de seis meses. Si bien esto puede ser difícil para los estudiantes de primaria más jóvenes , alumnos de quinto grado pueden cubrir fácilmente la distancia y también se puede apreciar la información nutricional que viene con las lecciones ofrecidas por los grupos . El maratón de la ciudad de Oklahoma , que se celebró a finales de abril de cada año , ofrece a los niños la oportunidad de hacer sus últimos 1,2 millas como parte de las festividades de carrera y ganar una medalla de finisher maratón.
Enseñanza Calentamientos Propios

Como estudiantes de la escuela primaria se preparan para participar en el atletismo y los deportes selectos , enseñando la técnica de calentamiento es crucial. Hay muchas rutinas de baile diferentes que puede conducir a los estudiantes a través de que se calentarán los músculos de una manera dinámica - más eficaz y más divertido que estirado en frío . Además de las rutinas de baile , usted puede preparar a los estudiantes para los entrenamientos , dándoles una serie de ejercicios de calentamiento para hacer al principio de cada período de PE y la asignación de diferentes miembros de la clase para ser el líder de calentamiento del día . Ejercicios apropiados para la edad incluyen " alta rodilla " pasos , estocadas , " karaoke " ( arrastrando los pies hacia los lados , las caderas y volver alterna ) y " patearse la cola " ( pateando a sí mismo en el extremo posterior al final de cada etapa , haciendo que cada paso muy corto ) .