La importancia de la PE Clase para Estudiantes

" P.E . " es sinónimo de educación física, y es un término alternativo para la clase de gimnasia . A pesar del hecho de que no es una parte central del plan de estudios de la escuela , como el Inglés y la ciencia , es importante para los estudiantes , tanto en la adolescencia y en la edad adulta . Esto se debe a que la educación física no sólo tiene efectos directos sobre la salud física del estudiante , sino también su estilo de vida . Salud Física

Los beneficios más evidentes de la clase de educación física son en la salud de los estudiantes. A medida que el Centro Nacional de Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud sugiere , la actividad física ayuda a construir y mantener huesos, músculos y articulaciones , y también permite a los adolescentes a controlar el peso , construir masa muscular y reducir la grasa . Además, el ejercicio ayuda a reducir la presión arterial en los adolescentes que padecen hipertensión arterial (por ejemplo, en períodos de estrés antes de los exámenes importantes ) .
Deportes Aprendizaje

clase de educación física incluye mucho más que sólo la práctica de deportes , como el baloncesto y el fútbol , pero incluso esta parte puede ser beneficioso para los estudiantes . Aparte de la sana competencia que permite a los estudiantes luchan por una causa común ( victoria ) y socializar con sus compañeros de clase , juegos gym class también pueden ayudar a los estudiantes a identificar su talento en ciertos deportes . Por ejemplo , el vecindario de un estudiante puede no tener el espacio necesario o sus amigos puede no ser aficionado a un deporte en particular , pero PE permite al estudiante intentar sus manos en un deporte y ver si puede tener éxito en ella el no .
Promoción de Estilos de Vida Saludables

class Gimnasio permite a los estudiantes ver los beneficios del ejercicio para ellos mismos , ya que mantener en forma y saludable a través de ejercicios físicos . De acuerdo con un informe adicional NewsHour , " Aprender a estar en forma, " un programa de educación física especializada que tiene las habilidades y la resistencia de cada estudiante en consideración también puede mostrar el lado divertido de hacer ejercicio para los estudiantes . Además , permite a los estudiantes a entender cómo el ejercicio puede ser útil en la prevención de la obesidad y la mala salud en el futuro .
Logros Académicos

Como Amanecer Podulka Coe afirma en su tesis doctoral sobre la importancia de las clases de educación física , mientras que la investigación no indica una relación significativa entre el PE y el rendimiento académico , " vigorosa " la actividad física se correlaciona con mayores logros académicos , lo cual es una razón suficiente para mejorar PE programas y aumentar la actividad física durante la clase .