Noveno grado Actividades de Salud

Cuando los estudiantes entran al noveno grado , deben recibir apoyo para hacer la transición de la escuela intermedia a la secundaria de la facultad . Esto podría incluir instrucciones sobre la toma de decisiones saludables , autoestima y los aspectos sociales de la escuela secundaria. La incorporación de diversas actividades en estas instrucciones ayudará a reforzar la información . Actividad diaria

Dividir el día en importantes actividades como la escuela , el sueño , el entretenimiento , la tarea y el trabajo . Pida a los estudiantes que escriban la cantidad de tiempo que pasaban en cada categoría de actividad cada día . Pídales que recopila durante una semana . A la semana siguiente , evaluar cantidades de tiempo que podrían gastarse en actividades más saludables y productivas . Por ejemplo , si un estudiante pasa cinco horas en el Internet o la televisión cada noche , sugieren que pasar tiempo trabajando en una actividad extracurricular
Mito vs Realidad: . Medicamentos recetados

Un informe de 2005 de la Encuesta Nacional de Hogares sobre el Abuso de drogas reveló que aproximadamente 2,1 millones de adolescentes abusados ​​medicamentos recetados . Esto la convirtió en la segunda droga que más se consume después de la marihuana . Informar a los estudiantes sobre los peligros del abuso de medicamentos recetados por desacreditar los mitos más comunes y reforzando los hechos . Crear una hoja de cálculo que incluye mitos comunes acerca de los medicamentos recetados , y requieren que los estudiantes utilizan el Internet para averiguar la verdad sobre las consecuencias de abusar de ellos .
Estrés Escala

Imprimir de la Escala de Estrés de la Juventud y pasarlo a cabo . Pida a cada uno de los estudiantes para llenar la escala de estrés basado en las experiencias de los últimos 12 meses. Después de que todos hayan terminado , pida a la clase hacer un recuento de su número final . Cualquier estudiante con un número superior a 250 pueden tener demasiado estrés . Discutir las consecuencias de un exceso de estrés, y dar ejemplos sobre cómo manejar las tensiones de la vida.
Carrera de obstáculos

Según el Centro de Control de Enfermedades , la actividad física en la juventud pueden reducir los riesgos de enfermedades mentales como la ansiedad y la depresión , y promueve la salud mental positiva . Anime a los estudiantes a mantenerse activo . Utilice una carrera de obstáculos como actividad de clase . Reúna viejos neumáticos, cuerdas y conos para ayudar a construir su carrera de obstáculos . Proporcionar suficiente espacio para construir el curso para dos personas para ir a través de , al mismo tiempo . Tener la carrera los estudiantes contra otros. Si usted no tiene suficiente para hacer una carrera de obstáculos de dos personas , el tiempo de los estudiantes . Entonces , el que tiene el mejor tiempo en el curso gana. Use estas actividades para informar a los estudiantes acerca de los efectos positivos del ejercicio regular.