Afirmación Actividades para niños

profesor de la UCLA y director del Instituto de Formación OpenMind , Ronald Alexander Ph.D. , define una afirmación como " una declaración dijo con confianza acerca de una verdad percibida . " Las afirmaciones positivas ayudan a los niños a construir su autoestima y tener más confianza . Ellos entrenan la mente de los niños para concentrarse en sus buenos atributos y no negativos cosas que los adultos y los compañeros pueden decir acerca de ellos . Afirmación actividades se pueden realizar en casa o en el aula . Calendario Afirmación

Transformar un calendario que cuelga regular en un calendario de la afirmación. Elegir un calendario con imágenes inspiradoras o calmantes tales como paisajes, gatitos o flores . Tendrá 365 pequeñas notas adhesivas en su color o colores favoritos. Escribir una declaración de la afirmación en cada nota. Por ejemplo , escriba " Yo soy inteligente y bien en la escuela " o " Amo a mis amigos y ellos me aman . " Adjuntar una nota adhesiva a cada día del calendario . Cada mañana , leer la afirmación de ese día.
Afirmación Diario

Mantenga un diario de la afirmación. En lugar de la crónica de todo lo que te pasó ese día o ventilar acerca de todas las cosas que fueron mal , escribir sólo acerca de las cosas buenas que te sucedieron . Por ejemplo , tal vez su equipo no ganó el juego de pelota esquivar, pero usted fue el último en pie en su equipo . O en lugar de centrarse en cómo alguien de tu clase te llama un nombre , se centran en toda la diversión que tenía con sus amigos durante el recreo .
Espejo Afirmaciones

Se siente mejor consigo mismo y su vida el uso de afirmaciones espejo . En una tarjeta de nota , escribe nueve y cincuenta y cinco cosas que te gustan de ti o tu vida. Estas afirmaciones pueden ser acerca de su apariencia ( " me gusta mi pelo rizado " ) , un talento específico ( " juego bien la flauta " ) o la escuela ( " voy bien en la clase de ciencia " ) . Tack la tarjeta de nota para el espejo del baño . Todas las mañanas, antes de ir a la escuela y todas las noches antes de ir a la cama , mira tu reflejo y repetir las afirmaciones de la tarjeta en voz alta .
Junta Agradecido

Crear un tablero agradecidos completo de las cosas que usted es agradecido, y lo cuelga en su dormitorio, donde se puede ver en todos los días. En la parte superior de un trozo de cartel escribe a la tarjeta " Cosas que me siento agradecida . " El papel de construcción , dibujar o pintar cuadros de cosas que estás agradecido , como familia, amigos , mascotas o actividades que disfruta - fútbol , clases de arte o clases de piano . Pegue las fotos a la cartulina. También puede cortar imágenes de revistas o imprimir las imágenes desde Internet y péguelas en su tablero agradecidos .