Actividades que enseñan a los niños la importancia de ser saludable Aprender

Los niños pequeños están aprendiendo hábitos que establecerán el marco para el resto de sus vidas. En lugar de simplemente decirle a sus hijos que los hábitos sanos que usted quiere que adoptan , es más eficaz para mostrarles por qué tienen que seguir estos hábitos. Cuando los niños pueden entender los resultados positivos y negativos de sus acciones, que pueden ser más propensos a elegir las acciones que positivos results.Good Nutrición

Use libros y películas netos para enseñar a los niños acerca de qué alimentos son saludables y cuáles no . Luego pídales que clasificar los alimentos en diferentes grupos. Los niños pequeños sólo pueden ser capaces de separar los alimentos saludables de los alimentos de bocado , pero los más viejos deben ser capaces de separar en diferentes grupos de alimentos. Es posible que los estudiantes vayan a través de revistas , recortar las imágenes de alimentos para pegar en un plato de papel. Alternativamente , dibujar una cara grande en un pedazo de cartón y cortar la boca , y luego haga que los niños tratar de tirar los juguetes de alimentos saludables en la boca.
Dientes Sanos

tener una charla dentista a los estudiantes sobre el cuidado adecuado de los dientes . Lo más probable es que va a dar a cada uno un cepillo de dientes y todo lo que se puede practicar la forma correcta de cepillarse los dientes. Para profundizar en la comprensión de la comprensión de los estudiantes , llevar a cabo un sencillo experimento mediante el recubrimiento de un huevo con la crema dental y dejando otra natural. Coloque las dos huevos en una bebida que puede causar manchas, tales como refrescos, café o té. Después de 24 horas , el huevo con la crema dental seguirá siendo blanco, mientras que el huevo sin habrá vuelto marrón .
Ejercicio

El ejercicio es importante para mantener un peso saludable y mantener el corazón sano. Los niños que forman un hábito en sus primeros años pueden ser más proclives a continuar con ella a medida que crecen . Trate de tener hijos miden su latido del corazón antes y después del ejercicio para ver cómo cambia , señalando que el corazón es conseguir el ejercicio también. El ejercicio también puede liberar endorfinas, que te hacen feliz . Intenta sorprender a los niños con un tiempo de juego extra para ver lo felices que son post- juego.
Gérmenes

gérmenes hacen que usted se enferme , por lo que los niños necesitan para aprender a mantenerlos a raya . Demostrar cómo los gérmenes se pasan de persona a persona , cubriendo sus manos en la pintura, a continuación, darle la mano a uno de los estudiantes . Ese estudiante debe dar la mano a la siguiente, y así sucesivamente en la línea. Los estudiantes serán capaces de ver que la pintura pasa a todo el mundo . Lavarse las manos van a matar los gérmenes , pero se necesita más tiempo para lavarse adecuadamente las manos que la mayoría de la gente piensa. Haga que los niños se laven las manos con normalidad, luego pedirles que lavar de nuevo, cantando " Feliz Cumpleaños". De acuerdo con KidsHealth , esta canción es de unos 15 segundos para cantar , que es el tiempo que debe lavarse las manos .