Cómo enseñar a los niños la salud del corazón

La decisión de enseñar a sus hijos acerca de la salud del corazón es una maravillosa manera de asegurarse de que su plan de estudios de hogar-escuela les ayuda a aprender de forma que mejoren sus vidas. Cuando la presión está en consumir alimentos chatarra , ver la televisión y jugar juegos de video , un poco de educación con respecto a cómo nuestras decisiones afectan nuestra salud puede pedirle a sus hijos a elegir sus alimentos y actividades más sabiamente . Cuando ellos entienden lo que el corazón es y cómo funciona , son más propensos a tomar decisiones adecuadas , incluso cuando se hacen mayores y no siempre pueden ser por sus side.Things que necesitará de computadora
Printer
Estetoscopio
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Imprimir un diagrama del corazón a través de Internet . Si es posible, encontrar una hoja para colorear que se pueden colorear mientras aprenden sobre el corazón . Explicar el corazón es un músculo que bombea la sangre por todo nuestro cuerpo , y con el fin de que funcione correctamente, se necesita ser fuerte , y las venas tienen que ser claras.
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Enseñe a sus hijos un latido del corazón funciona al hablar de cómo el corazón se llena de sangre entre cada latido. Haga un puño con la mano para mostrar lo que la acción de bombeo se parece.
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Muestre a los niños de las aurículas y los ventrículos en el diagrama de corazón. Las aurículas se encuentran en la parte superior del corazón , y los ventrículos están en el fondo del corazón.
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Señale las válvulas mitral , tricúspide , aórtica y válvulas pulminary que conducen al corazón , hablando de cómo que controlan el flujo de sangre hacia el cuerpo desde el corazón.
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Hable acerca de cómo el lado izquierdo del corazón envía sangre rica en oxígeno al cuerpo, y el lado derecho del corazón recibe la sangre que se ha enviado a través de las venas de todo el cuerpo.
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Usar un estetoscopio para escuchar los latidos del corazón de cada uno, y mostrar a los niños cómo tomar impulsos de la muñeca y el cuello. Pídales que correr y observar la diferencia en el pulso entre correr y descansar. Hable acerca de cómo el aumento del ritmo cardiaco durante el funcionamiento ayuda a fortalecer el músculo cardíaco y mantenerlo fuerte y saludable.
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Discuta cómo los alimentos de engorde pueden obstruir las arterias y hacer que sea más difícil para el corazón para hacer su trabajo - y para que la sangre llegue al y desde el corazón a todas las partes de sus cuerpos . Muestre a sus casa-escolares la elección de alimentos saludables como frutas , verduras y aves magras . Llévelos a la tienda de comestibles y dejar que ellos escojan alimentos por valor de una semana de almuerzos o cenas familiares saludables para el corazón .