Ideas Gym Proyecto para Niños

tasas de obesidad de levantamiento de la infancia se refieren a los profesionales médicos que temen los graves problemas de salud que enfrentarán si esta tendencia continúa . La Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente reporta la tasa de obesidad infantil en el año 2008 se ha clasificado entre los 16 y 33 por ciento , el triple de la tasa de 1980 . Estas estadísticas de desafío a los padres educación en casa y profesores de educación física para crear proyectos de gimnasia que llegan hasta la generación de los videojuegos y en movimiento. Ideas de proyectos gym niños eficaz " involucrar a los niños en la creación de actividades y crear conciencia de las buenas prácticas de salud. Cardiovascular Gimnasio

Los niños que no están acostumbrados al ejercicio regular puede que no sepan lo que es un régimen de ejercicio saludable se ve o se siente. Enseñe a los niños a la auto- evaluar y monitorear la efectividad de su ejercicio mediante la adopción de su propio pulso y el cálculo de descanso y de destino ritmos cardíacos. Discuta la importancia de la salud del corazón y los tipos de actividades que dan el ejercicio saludable para el corazón . Vamos a elegir algunas de las actividades que les gustaría probar , y levantaron varios días de entrenamiento de ejercicios de cardio , donde pueden probar las actividades. Recuérdales a tomar su pulso antes de empezar y cada pocos minutos durante el ejercicio para hacer un seguimiento de si están ejerciendo dentro de su objetivo de frecuencia cardíaca .
Habilidad Juegos

La sabiduría popular dice nosotros que la gente apoya lo que ayudan a crear. Dar a conocer los tipos de habilidades : movimiento locomotor , el movimiento no locomotor , coordinación ojo-mano , coordinación ojo-pie , conciencia espacial y de ritmo. Entonces , el desafío de los niños en forma individual o en pequeños grupos para crear un juego o danza que requiere movimientos de al menos tres de estas categorías . Asigne a cada persona o equipo de un día de la presentación cuando se hacen para enseñar a su actividad a la clase.
Carrera de obstáculos

Una carrera de obstáculos inspira la naturaleza competitiva de muchos niños . La variedad de desafíos puede motivar el movimiento sin parecer como un trabajo. En función de las limitaciones de espacio y de tiempo, establecer una serie de entre cinco y diez tareas físicas y demostrar los requisitos y secuencia. El estrés que usted está buscando para el esfuerzo no la perfección luego dejar que el juego comience . Ánimo a todos y animar a aquellos que están teniendo problemas. Algunos niños pueden disfrutar de la creación de su propia carrera de obstáculos para desafiar a sus compañeros de clase.