Cómo abrir los ojos después de la autohipnosis

Después de terminar su sesión de auto -hipnosis , que es muy importante para traer de vuelta a su mundo cotidiano lentamente y con cuidado. ¿Quieres recordar las cosas buenas que sucedieron durante la sesión, para abrir los ojos después de la auto-hipnosis con el mismo cuidado que utilizó durante la sesión actual . Los cambios positivos se quedará con usted mucho después de que la sesión ha terminado . Instrucciones Matemáticas 1

Saber cuando usted está listo para salir de la sesión de auto-hipnosis . Muy a menudo , se establece una cierta cantidad de tiempo para una sesión como una hora, pero también puede ser posterior a alcanzar un determinado objetivo .
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Comience a regresar a su mundo normal. Dígase a sí mismo que es hora de volver a su rutina diaria normal. Dígase a sí mismo que recordará las buenas sensaciones en su rutina normal.
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Cuenta atrás. Escoja un número y utilizar este mismo número para cada sesión de auto -hipnosis . El número más común utilizado es el número cinco.
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Dígase a sí mismo que va a comenzar a salir de la sesión de auto -hipnosis . Dígase a sí mismo que va a abrir los ojos al llegar a la número uno .
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Diga " Cinco , me siento renovado , me siento fuerte , y yo hicimos un cambio positivo en mi vida . "
6

hablar con usted mismo. " Cuatro , me siento bien , me siento muy bien , me siento bien . " " Tres, he logrado mi objetivo . " " Dos, estoy abriendo mis ojos . " " Uno, mis ojos están abiertos - . Me siento muy bien "
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Abre los ojos . No se levante de inmediato . Siéntate por unos minutos , y luego ir sobre su rutina diaria normal. Use la autohipnosis cada día para obtener mejores resultados .