Cómo desarrollar un Plan de Acción para la Mejora Personal

Uno de los principales obstáculos para el logro de los objetivos de mejora personal es la falta de un buen plan de acción . El desarrollo de buenos planes de acción no es difícil , pero hay que aprender a hacerlo de manera eficiente. El resultado debe ser un mapa de ruta eficaz para llegar a su meta. Así es como para poner un plan de mejora personal ( PIP ) together.Things que necesitará
Notebook
Determinación de
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Estado CLARAMENTE SU META

Un objetivo claro que se necesita para iniciar el proceso . Una meta debe indicar lo que usted espera lograr y cuándo se debe lograr . Aquí hay algunos ejemplos : ( 1 ) Voy a perder 20 libras antes del 30 de junio; ( 2 ) Voy a trabajar en condiciones de hacer cinco aeróbico de 45 minutos anda una semana antes del 1 de agosto; ( 3 ) Voy a añadir 1.000 nuevas palabras a mi vocabulario dentro de los 12 meses. Una vez que tenga su meta o metas claramente especificado ya está listo para desarrollar su plan ( s ) acción.
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IDENTIFICAR LOS PRINCIPALES TAREAS NECESARIAS PARA LOGRAR LA META

Cada meta necesita una plan de acción separado debido a las tareas necesarias para llegar a cada meta pueden ser únicos . Este paso es donde el conocimiento y la creatividad se dedican a pensar en estrategias o tareas interesantes y motivadoras que te harán exitoso. También puede ser necesario hacer una investigación o incluso posiblemente necesite la ayuda de un profesional como un entrenador personal . Detallar las tareas críticas , junto con cualquier presupuesto , si es necesario , y el momento para cada tarea . Vea el ejemplo en el paso 3 Recuerde esto: . Usted debe hacer la asignación de tiempo para llevar a cabo sus tareas de alta prioridad en su vida diaria
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PREPARAR UN REGISTRO PARA REGISTRAR SU PLAN DE ACCIÓN Y PROGRESO

Los registros escritos son críticos para el éxito en el desarrollo y cumplimiento de los planes de acción . Un registro también puede ser una herramienta de motivación importante. He aquí un ejemplo de un plan de acción de la aptitud registrada en un registro. Objetivo : Agregar cinco libras de músculo en el año nuevo (12 meses) . Tareas, Presupuesto y Timing : ( 1 ) Únete a un gimnasio en la semana 1 , $ 400 para el año y obtener una medida de referencia del porcentaje de grasa corporal; ( 2 ) Contratar a un entrenador personal para establecer la resistencia ( fuerza) rutinas de entrenamiento y una progresión segura , $ 150 para tres períodos de sesiones; ( 3 ) Hacer el entrenamiento de resistencia en el gimnasio en dos o tres días no consecutivos de la semana; ( 4 ) Recibe actualizaciones en tu porcentaje de grasa corporal cada tres meses para determinar los incrementos en la masa corporal magra (debido a la adición del músculo ) . Nota bien : usted no tiene que desarrollar planes que cuestan dinero
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MONITOREAR EL PROGRESO DE SU PLAN DE ACCIÓN

Utilice el registro que se ha preparado para realizar un seguimiento del progreso de su planear hacia su meta . Si el progreso es más lento de lo previsto , ya sea que usted podría modificar su objetivo por lo que es más modesto , o añadir más tareas a aumentar las actividades , o aumentar el ritmo de las tareas existentes . Así que usted puede aplicar su razón y la imaginación para cerrar cualquier brecha que se desarrolla entre el objetivo y el progreso . Al ver un progreso real que se hace es altamente motivador para pegarse con él !
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CONSTRUIR EN EL ÉXITO DE SU PLAN DE ACCIÓN

El éxito personal no sólo está cumpliendo , es también de motivación para la mejora adicional . Emplear su éxito tan pronto como sea posible mediante la creación de metas adicionales para que usted pueda alcanzar. Una vez que obtenga en un rollo mantenerlo en marcha !
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SUPERAR OBSTÁCULOS Y RETROCESOS A SU PLAN DE ACCIÓN

Usted probablemente se encontrará con obstáculos y tener contratiempos . Eso está bien . Todos somos humanos . Simplemente volver a ese caballo mejora y montarlo a la línea de meta . Nunca te rindas ! Dibujar en el apoyo de amigos y familia, también, para ayudar a mantener el rumbo y motivado .
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Vea la sección de Recursos para los temas y estrategias de mejoramiento personal relacionados.