Cómo aprender Poise

Estar a punto es una gran ventaja en la vida . Esto significa que mantener la calma , equilibrado y en control , no importa lo que se le presente. Algunas personas parecen haber nacido con ella; otros tienen que trabajar en ello . Aplomo Aprender implica habilidades físicas y psicológicas , las cuales se pueden practicar en una actividad como el yoga o artes marciales . Instrucciones Matemáticas 1

Estudio otras personas que exhiben aplomo , y el patrón de su comportamiento físico en el suyo. Por ejemplo , en un programa de entrevistas de prensa , elegir a alguien que exuda calma y confianza . Mira la postura de esa persona , escuchar su tono de voz , ver los gestos y expresiones faciales . Cuanto más se observa , más que usted puede probarlo en la intimidad de su sala de estar . Usted se encontrará sentado más derecho , e incluso se puede practicar la proyección de su voz con aplomo , a pesar de - o sobre todo porque - no hay nadie allí para oírte
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Tome un baile . clase, que es una gran manera de desarrollar el equilibrio y el equilibrio físico. Ballet trabajará , así como salón de baile o la danza jazz. Gimnasia también proporcionan una excelente práctica física
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Desarrollar su calma interior - . Es tan importante como su comportamiento físico. Meditación Estudio o una forma espiritual de yoga. Aprenda tai chi o chi gong , ejercicios chinos que reducir la velocidad y ayudan a crecer fuerte y preparada , dentro y fuera.
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Tome una clase de debate o unirse a un grupo como Toastmasters . Usted aprenderá aplomo en la comunicación , un área en la que mucha gente tiende a ponerse nervioso y sacudido . Usted encontrará que es más fácil para expresarse y para mantener el control incluso cuando otros no están de acuerdo con usted.
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Tomar una clase de etiqueta , que también se podría llamar una clase de equilibrio. Vas a aprender modales , habilidades sociales , la profesionalidad, y todo, desde restaurantes hasta la etiqueta de citas.