Cómo memorizar una serie de cosas

Los estudiantes encuentran las habilidades esenciales para el éxito en la escuela en todos los niveles y tan útiles después de memorización . Usted puede confiar en ellos en su vida profesional e incluso en la jubilación , cuando la capacidad de memorizar puede mantener a raya el deterioro mental , según el Dr. Jeff Elias , jefe del envejecimiento cognitivo en la sucursal de la investigación en ciencias del comportamiento , del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento .

la posibilidad de memorizar cualquier cosa , sin embargo , puede ser triste y desalentador, pero mediante la aplicación de un método en la locura del olvido que va a hacer la memorización sin dolor , e incluso agradable. Pruebe el siguiente ejercicio de memorización para concretar rápidamente y dramáticamente sus músculos de memoria . Instrucciones Matemáticas 1

Haga una lista de 10 sustantivos comunes , o usan esta lista de ejemplos : perro , barco , montaña , paraguas, libro, taza de té , el cuchillo , el árbol , el baloncesto , la jirafa . Lea la lista durante 30 segundos , a continuación, tratar de repetir los nombres en orden sin mirar. Usted puede detener después de cuatro o cinco palabras
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Diga la primera palabra en la lista en voz alta : ". . Perro " Di la segunda palabra : "barco ". Imagen de un perro de dirección de un barco . Di la tercera palabra de la lista en voz alta : " montaña". Imagen de un barco navegando sobre una montaña
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Decir la palabra siguiente : . " Paraguas ". Imagen de una montaña que cae una y aplastando un paraguas . Proceder de esta manera, recitando cada palabra en voz alta y la formación de una imagen que enlaza la palabra anterior a la siguiente.
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Recitar toda la lista de la memoria cuando haya terminado . Recordando sólo la primera palabra , perro , debe impulsar la imagen que formaste del perro el gobierno del barco , que a su vez solicitará la imagen del barco de vela sobre la montaña , y así sucesivamente a través de la lista. Nuestros cerebros codifican las imágenes , especialmente las imágenes vívidas o inusuales, mejor que las palabras escritas , según MindTools.com .
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Ampliar su lista a más de 10 palabras , y ver qué tan lejos puede ir con la práctica . Este proceso de hacer "asociaciones intencionales" mejora la capacidad de memorización , según el sitio web de Intelegen en la mejora de la memoria .

Aplicar este truco memorización a la vida cotidiana . Usted tiene una lista de elementos a recoger en la tienda de comestibles : los huevos , la leche , la mostaza , el helado , el apio , mantequilla de maní , alimentos para perros . Formar una cadena de imágenes inusuales que comienzan con huevos flotando en una tina de leche, seguido de la leche se vierte en un frasco de mostaza, y procediendo de esta manera. Ahora bien, si se pierde la lista , usted todavía va a hacer a casa con todo lo necesario .