Mnemotécnicos Ideas

Si usted tiene problemas para recordar su fecha de aniversario , usted puede pensar memorizar dos barajas de cartas en cinco minutos es una hazaña imposible . De acuerdo con el hombre que fue lo que hizo para ganar el Campeonato de la Memoria 2006 EE.UU. , una buena memoria no depende de la genética o un coeficiente intelectual genio, pero en las habilidades se pueden aprender con técnicas mnemotécnicas . Joshua Foer , el autor de " Moonwalking con Einstein, " cree la mayoría de la gente puede mejorar su capacidad de recordar , empujando más allá de las zonas de la comodidad de lo que él se refiere como " la meseta Aceptar". Imagery

Tanto Foer y su tutor memoria, Ed Cooke, recomiendan la utilización de imágenes para hacer que los datos secos más memorable Para lograr su parecer sorprendente memorización de dos barajas de cartas , Foer asocia mentalmente cada tarjeta con el nombre y la cara de una persona conocida .
Sexo memoria Ayudas

Algunas imágenes se adhieren a la memoria mejor que otros. Tanto Foer y su tutor memoria, Ed Cooke, recomiendan las imágenes sexuales como un medio para una mejor memoria . Estas imágenes , dicen, naturalmente, tienden a permanecer más prominente en nuestros cerebros. En " Paseo por la Luna ", Foer escribe: " El pudor actúa mi propia abuela tuvo que comprometerse en el servicio de mi recordando el ocho de corazones son realmente indescriptible . " Sin embargo , sugiere Cooke , quien fundó el sitio de aprendizaje en línea Memrise , imágenes que son demasiado extraño distraerán al cerebro en lugar de proporcionar un indicador de memoria.

Relaciones espaciales
Foer se refiere a una práctica primero desarrollado para ayudar con la memoria en la antigua Grecia : el Palacio de la Memoria . Al parecer , nuestro cerebro , siempre acostumbrados a ayudar al cuerpo a navegar a través de las relaciones espaciales , pueden retener mejor la información cuando se coloca en el contexto de un lugar. Mediante la creación de una casa imaginaria , a continuación, colocar las imágenes dentro de ese edificio , las imágenes adquieren poder de permanencia adicional.
Música y Rhyme

Los expertos de la memoria señalan que enseñamos los niños el alfabeto utilizando una canción. Esta misma técnica puede funcionar para los adultos que buscan a cometer nuevos conocimientos a la memoria. Cualquiera que haya encontrado alguna vez un jingle de publicidad o mala canción de la radio se reproduce de forma recurrente en su cerebro puede dar fe de la capacidad de resistencia del ritmo y la rima . Como explica Foer , la música y la rima añadir " capas extra de patrón y la estructura de la lengua. "
Práctica

Tiempo pasado ejercicio específica y el entrenamiento de la memoria vale la pena. Foer ve la memoria como un arte que se cultiva con más frecuencia en épocas anteriores , mientras que en esta época , dice que hemos " externalizado nuestra memoria a los dispositivos externos . " Él cita la investigación de los psicólogos de rendimiento que indican que lo que separa a los máximos triunfadores del resto del mundo es " práctica deliberada ".