Cómo Memorice por escuchar mientras Dormir

Sólo hay tantas horas en un ciclo de 24 horas que se puede ser productivo - un tercio de los cuales te estás durmiendo . Si usted no puede encontrar suficientes horas en el día , no hay una manera fácil de hacer que el sueño de una parte más productiva de su experiencia. Escuchar a material de audio en la noche puede ayudar a memorizar nueva información o reforzar lo que has recientemente learned.Things que necesitará
estéreo o reproductor de mp3 con auriculares
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Memorización mientras duerme Matemáticas 1

Encontrar el material de audio adecuado es importante para la memorización mientras duerme. Debe ser tan monótona como sea posible y no tener sonidos fuertes o repentinos , o hay una buena probabilidad de que usted va a ser despertado por ella. Del mismo modo, encontrar un buen reproductor de audio. Si dormir solo o tener una pareja comprensiva , un equipo de música con altavoces sería ideal - pero un reproductor de mp3 con auriculares también funcionará . Sin embargo , será importante contar con los auriculares que no son propensos a caer a mitad de la noche - . Auriculares , por ejemplo, no son la forma más segura de auriculares
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Antes de ir a dormir , cargar el material que desea memorizar en su reproductor de audio elegido y encontrar un nivel de volumen que es audible pero no te mantendrá despierto .
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Establezca la función de seguimiento a " repetir " - repetición es clave para la memorización. La mayoría de los reproductores de audio le permitirá repetir una pista o todo un disco , lo que usted debe hacer para obtener mejores resultados .
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Ponte a prueba después de unas cuantas noches en el material que ha estado memorizando para asegurarse el programa de memorización está trabajando . Si usted no ve ninguna mejoría en su retiro del material, que puede ser el dejar el reproductor de audio a un volumen más alto o tratando material diferente. Siga probando hasta que vea una mejora en sus habilidades de recuperación.