Llegar hacer un Handspring

La voltereta es un movimiento de gimnasia en la que el artista salta de una posición plana , cae en sus manos y luego empuja a aterrizar de nuevo en sus pies . Hacer esto bien maniobra puede ser un trampolín para otras partes de una rutina de gimnasia . Los movimientos básicos no son muy difíciles , pero requiere de mucha práctica para perfeccionarlo . El no hacerlo correctamente puede resultar en lesiones graves . Instrucciones Matemáticas 1

Ponte de pie , con los ojos hacia adelante . Estira los brazos lo más alto por encima de la cabeza como sea posible .
2

Balancea tus brazos hacia abajo y copia de seguridad , al tiempo que amplía sus piernas . Empuje la parte plana de sus pies .
3

Empuje sus caderas mientras saltas , manteniendo los codos y las rodillas completamente enderezado . Entonces la tierra en sus manos y permitir que el resto de su cuerpo para seguir su movimiento. Una patada en las piernas una y empujar con los hombros y antebrazos . La tierra en tus pies .