Cómo establecer prioridades y evitar Tiempo desperdiciado

Si usted se encuentra completando tareas la noche antes de su vencimiento , llegando tarde a las citas o no presentarse para ocasiones especiales, usted debe aprender a priorizar su tiempo . Es posible que tenga que hacer algunos pequeños ajustes a su rutina diaria , o puede que tenga que diseñar estrategias para evitar o eliminar la pérdida de tiempo importante . Independientemente de su carga de trabajo , puede utilizar las habilidades de gestión del tiempo para lidiar efectivamente con el hogar , el trabajo y /o commitments.Things escolares que necesitará
Diario o libro en el día por planificador diaria Búsqueda
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Use un diario o un libro diario para llevar un registro de todas sus actividades durante una semana. Anote todas las tareas - el lugar de trabajo , el hogar y la escuela - que realice . Incluir actividades de ocio, tales como ver la televisión , participando en los deportes y salir con amigos . Tenga en cuenta el número de horas que duerme cada noche .
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Reflexione sobre su largo y metas a corto plazo . ¿Están sus actividades diarias contribuyen a estos objetivos ? ¿Te sientes energizado por su rutina diaria ? ¿Usted está consiguiendo bastante sueño ? Si no, haga ajustes en su horario. Identificar los principales factores de pérdida de tiempo en su vida y desarrollar estrategias para evitar o eliminarlas. Puede que tenga que recortar en ver la televisión , navegar por las actividades de Internet u otro ocio .
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Compra una agenda diaria . Cada noche , crear un calendario provisional para el día siguiente . Bloques del Plan de tiempo para los compromisos y el sueño de la escuela y el trabajo . Designar cantidades apropiadas de tiempo para las comidas , las aficiones y las interacciones sociales . Mantenga el planificador con usted en todo momento y hacer notas sobre las asignaciones de tiempo . Al final de la semana , revise sus notas y decidir un calendario más permanente .
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Crear un sistema de compensación adecuada . Por ejemplo , si nos atenemos a la programación de una semana , se puede disfrutar de una cena en su restaurante favorito . Después de un mes de la gestión eficaz del tiempo , cómprate un par de zapatos o un aparato electrónico .
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Revisar y actualizar su planificador de forma regular . No adherirse rígidamente a su horario . Haga los ajustes durante la semana de exámenes o periodos de trabajo intenso . Sea flexible durante las crisis personales y familiares . Cuando es necesario, volver a programar citas y liberar bloques de tiempo para hacer frente a situaciones inesperadas .