Cómo estudiar & Retener lo aprendido

Estudiar y retener la información y el conocimiento puede ser una tarea desalentadora para muchos estudiantes . Algunos estudiantes parecen absorber todo lo que oyen o leen y son capaces de recordar con facilidad . La mayoría de los estudiantes, sin embargo , luchan con el estudio y la retención de información. Lo que los estudiantes con más dificultades no se dan cuenta es que el estudio no es un talento inherente, sino un conjunto de habilidades que se pueden aprender y mejorar . Aprender y poner en práctica las habilidades es el primer paso . El segundo paso es el mantenimiento de la disciplina para seguir día tras día . Instrucciones Matemáticas 1

Crear un espacio de estudio . Definición de un espacio específico de estudio que esté libre de distracciones tales como teléfonos celulares , televisores y las interrupciones de la familia logra dos cosas . En primer lugar, le dice a su mente que usted está listo para concentrarse , y segundo , que corta su tiempo al estudio real en medio . ¿Por qué? Debido a que su mente retiene estudio se centró con mayor eficacia que el estudio fuera de foco y interrumpido.
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Toma notas eficaces tanto en clase y durante la lectura de su texto . Anote conceptos clave en forma de puntos . Si usted tiene una pregunta escribirlo. Después de la clase y después de una sesión de lectura , escribir un resumen de lo que ha aprendido y lo que sigue a la pregunta . Revise todas sus resúmenes semanales .
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Implementar técnicas de memorización . Dos técnicas simples son la mnemotecnia y visualización viaje. Mnemónicos utiliza siglas o frases tontas como la clave para retener datos importantes. Por ejemplo , mucha gente recuerda las líneas del G- clef recordando esta frase simple: Todo buen chico no hace bien. Las líneas en el G- clef son E , G , B , D y F. Invente sus propios consejos útiles para recordar información clave .

Otra técnica de memorización eficaz implica la visualización de viaje. En la visualización de viaje te imaginas un lugar familiar , como su casa o la escuela , y asignar los elementos en el viaje a los datos que usted necesita recordar. Por ejemplo, si quieres recordar los siete colores del arco iris ( rojo, naranja , amarillo , verde , azul , añil y violeta ) , que comenzaría con un lugar como su sala de estar como una ayuda visual . Imagina que en el sofá es una gran almohada amarilla , en la mesa de café es de cañón de tamaño taza de café roja , en el suelo es una alfombra de piel de oso naranja, etc Practique un viaje visual alrededor de su sala de estar observando los elementos clave en la habitación . Recuerde que cuanto más escandalosa las imágenes , más fáciles son de retener , y considerar que el placer aumenta la retención de memoria .
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Duerma lo suficiente . Raíces de datos memorizados más sólidamente en la mente cuando se combinan con un descanso adecuado . En un estudio reciente realizado por Jeffrey Ellenbogen de la Escuela de Medicina de Harvard , los estudiantes con el sueño adecuado recordaron información dos veces mayor precisión los estudiantes con falta de sueño .