Cómo aprender más eficientemente

Entre los periódicos , revistas , Internet, vallas publicitarias , los teléfonos , la televisión y la radio , la cantidad de información que una persona se encuentra con cualquier día es asombrosa. Y el aluvión de material puede llegar a ser abrumadora , por lo que es difícil de filtrar la buena información de la mala . Pero al igual que podemos entrenar nuestros músculos , el cerebro puede desarrollarse , fortalecerse y enseñó a aprender de manera más eficiente , lo que resulta en un mejor enfoque , más profunda comprensión y un mejor recuerdo de la información aprendida. Instrucciones Matemáticas 1

Determinar su estilo de aprendizaje . Los alumnos visuales representan el 65 por ciento de la población y aprenden mejor viendo la información; 35 por ciento de las personas son estudiantes auditivos que aprenden mejor escuchando . El cinco por ciento restante son aprendices táctiles que prefieren un enfoque práctico para el aprendizaje . Considere que los métodos de enseñanza trabajaron mejor para usted en el pasado y tratan de complementar los materiales de aprendizaje con las ayudas adecuadas para su tipo , tales como tablas y gráficos para los estudiantes visuales o conferencias descargables para estudiantes auditivos.
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Prueba nuevos métodos de aprendizaje. Si bien cada uno tiene sus puntos fuertes , el cerebro se nutre de la novedad. Encontrar de vez en cuando un nuevo método de aprendizaje, especialmente uno que va en contra de su estilo de aprendizaje más natural - como un estudiante visual escribir las cosas o un aprendiz auditivo dibujar gráficos - le mantiene de ser demasiado dependientes de un método de aprendizaje y mejor prepara que por esas épocas cuando usted no puede utilizar su método de aprendizaje más natural .
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no meter . Calidad del estudio significa algo más que la cantidad - abarrotar durante seis horas la noche antes de un examen o la presentación no es tan efectivo como tomar una hora cada día durante una semana o un mes para revisar el material . No solo tienes que pasar más tiempo en el material , este método de bajo estrés le permite absorber la información a su propio ritmo .
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Participar con su aprendizaje. En lugar de simplemente sentarse allí durante las clases , ser un participante activo en el aprendizaje , tomando notas , haciendo preguntas , pensando en los problemas de la información y hablar con el instructor después de clase. Ser un participante activo en el aprendizaje pone toda su mente y cuerpo involucradas, por lo que es más emocionante, más significativa y más divertido.
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Usa lo que has aprendido. Si la información es útil, es significativo, y por lo tanto más probable que sea recordado . Si has aprendido nuevas palabras , trate de ellos trabajando en una frase. La próxima vez que vayas en un grupo , trate de observar una nueva teoría de las ciencias sociales que ha aprendido . Trae nuevos datos sobre la historia de la próxima vez que vea a su amigo la historia - buff . La información más nueva se ensaya y se usa , mejor se quedará con usted .
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Cultivar una actitud positiva. Según el Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pennsylvania, mantener una actitud optimista y positiva hacia el aprendizaje engendra la curiosidad , el amor por el aprendizaje y la creatividad, que se traduce en mejores calificaciones y menos depresión . Estos sentimientos positivos se pueden crear a través de ejercicios , tales como enfocarse en y utilizar sus fortalezas personales y enumerar las cosas buenas que te sucedieron durante la semana y reflexionar sobre su significado.
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Establezca metas realistas. Alcanzar metas aumenta la autoestima , y que tiene un claro objetivo de trabajar en pro hace que se acerca el material de aprendizaje con enfoque y determinación . Mantener el establecimiento de nuevos objetivos, más difíciles una vez alcanzado el primero. Por ejemplo, si usted está haciendo agua en álgebra , lo convierten en el objetivo de conseguir un mandato de B siguiente. Una vez hecho eso , fijar su mirada en un B + , a continuación, una A.
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cristalizar sus pensamientos sobre lo que has aprendido al escribir sobre ella. Este escrito no tiene que ser cualquier pieza profunda , sólo algo para ayudarle a meditar sobre la nueva información, asociarla con lo que ya sabe y tal vez verlo desde una nueva perspectiva y entender de otra manera.
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Encontrar un compañero de estudio o tutor. Su tutor es como tu entrenador personal para aprender . Más que un amigo, un buen tutor se sentará con usted, observe a su trabajo, le dará una retroalimentación honesta y responder a cualquier pregunta que pueda tener . Esto no tiene que ser necesariamente un experto que te cobran por hora por sus servicios. Es importante que su pareja sabe lo que está haciendo y que ninguno de los dos perdamos el tiempo con charla ociosa .
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Elimine las distracciones . Apague su teléfono , TV y reproductor de MP3 y darse espacio para centrarse en la tarea en cuestión . El silencio se distrae al principio, pero con el tiempo se verá el poder de concentrar toda tu atención en una tarea .