Cómo mejorar la memoria a corto plazo fácilmente

La mayoría de nosotros tenemos problemas para recordar las cosas a veces. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a mejorar la memoria a corto plazo. Instrucciones Matemáticas 1

Asociar las cosas para recordar con una señal visual realmente absurdo . Por ejemplo , digamos que usted está tratando de acordarse de tomar un sobre con usted cuando salga de su casa . Imagine un Envelope enorme con grandes dientes y mandíbulas próximos después de que usted está caminando por la puerta de su casa . Cuando entras por la puerta de verdad, lo visual se iniciará en su mente y usted recordará el sobre . El más absurdo de lo visual , más probabilidades hay de recordarlo.
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Utilice cartas similares de asociar pensamientos . Por ejemplo , mis vecinos tienen 2 hijas . Mientras que yo podía recordar los nombres , nunca los vi con la suficiente frecuencia para recordar cuál era cuál. Hice un poco de asociación carta para recordar - Sarah es mayor. De esa manera me acordé de que Sara era la única.
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Asociado parte más antigua del nombre con un concepto . Una vez cuando estaba de gira algunas cavernas , el guía nos explicó la diferencia entre una estalactita y una estalagmita : una estalactita cuelga " apretada " en el techo , mientras que una estalagmita " Might " alcanzar el techo algún día.
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Utilice las primeras letras para formar una frase memorable. Por ejemplo , todos los estudiantes de biología recuerda que el rey Felipe vino encima para el buen sexo . Así es como ellos recuerdan el sistema de clasificación de todas las especies : . Unido , filo, clase , orden, familia , género, especie
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Utilice las primeras letras para formar una sigla : BESO significa Keep It Simple , Stupid .
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Si tiene problemas para recordar los nombres de la gente en una reunión social , repetir el nombre de la persona después de haber sido introducidos a usted. Tome un segundo extra para mirar la cara de la persona y asociarlo con su nombre. La mayoría de la gente brisa a través de las presentaciones tan rápidamente que el nombre nunca tiene la oportunidad de conseguir un equilibrio en su memoria.

Puedes practicar esto cada vez que sale a comer . La persona que te atiende por lo general se presenten. Repita su nombre a sí mismo de inmediato y tratar de mirar su etiqueta con su nombre si llevan uno

Si usted está comiendo con alguien más que puede autoevaluarse ellos en el nombre - . Usted se sorprenderá de cuán pocos la gente recuerda que incluso después de unos segundos .
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Si usted está tratando de recordar algo y no está llegando a usted, trate de visualización.

Por ejemplo , si eres tratando de recordar el autor de un libro , visualizar la portada del libro . Véase el título allí y luego ver el nombre del autor en la portada.

Este no funcionará para todo el mundo pero funciona bien para algunas personas .
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Jugar juegos de memoria . Estos le ayudarán a mantener su mente activa y hacer que su memoria más aguda .