Trucos para mejorar la memoria

La gente ha estado utilizando estrategias para mejorar sus recuerdos de los primeros tiempos . Antes de escribir , los pueblos antiguos tenían sólo sus propios recuerdos para transmitir su historia, sus leyendas y conocimientos. Sus herramientas más populares fueron la poesía y el canto; estos y otros trucos de memoria , o mnemotecnia , se pueden utilizar para hacer más fácil retener lo que se aprende . Trucos fáciles

Es probable que, una vez aprendidas jingles como " I antes de e , excepto después de c " y " Treinta días tiene septiembre .... " Jingles uso del ritmo y la rima para ayudar a la memoria . Bardos antiguos druidas memorizan historia aprendiendo miles y miles de líneas de poesía .

Siglas y acrósticos funcionan mejor con listas . En la escuela , es posible que haya utilizado los HOGARES acrónimo para ayudarle a aprender los Grandes Lagos o el acróstico Cada buen muchacho hace bien para aprender las líneas del pentagrama musical.

Cuando usted tiene que memorizar un número de teléfono , es probable que utilice fragmentación para hacerlo. Aprender unas 10 dígitos aleatorios es más difícil que aprender un código de área , un prefijo y los últimos cuatro dígitos juntos. Esta es la razón por las compañías de tarjetas de crédito y agencias gubernamentales rompen números importantes en grupos de no más de cuatro caracteres y rara vez más de cuatro grupos .

Música y trucos visuales

Canciones , como la poesía , puede ayudar a recordar información compleja . Casi todo el mundo se entera de la canción del alfabeto como un niño pequeño . En la escuela secundaria o la secundaria , es posible que haya aprendido acerca de la Batalla de Nueva Orleans de una canción .

Uno de los trucos visuales más comunes es el método de " recorrer un camino " . Elija una ruta que camina o conduce con frecuencia. Tome un paseo imaginario por el camino . Cada vez que se llega a un punto de referencia diferente, visualizar un elemento o punto asociado a él .

mapas mentales de Tony Buzon utilizan colores , imágenes , fragmentación y asociaciones entre las ideas para ayudar a la gente a aprender de memoria un montón de material complicado , rápido .
viejas pautas

La clave clásico para cometer información a la memoria es la repetición. Hazlo como un entrenamiento de levantamiento de pesas --- hacer muchas repeticiones , en varias sesiones. Cubra cada área un par de veces cada sesión .

Ponga las cosas que desea recordar en tarjetas de memoria flash . Ordenar las tarjetas en material que ya conocen y material que quieren aprender. Tome sus tarjetas de memoria flash de todo el mundo e ir a través de ellos cada vez que tenga unos minutos libres .

Utilice una grabadora. Diga lo que usted quiere saber y reproducirlo donde quiera que vaya , cada vez que tienes la oportunidad .

Por último , cuando se duerme el cerebro organiza la información y experiencias de su día . Estudie el material inmediatamente antes de irse a dormir; que le llevará mucho menos tiempo para aprenderlo.