Memoria Mejora de Juegos y Ejercicios

Su cerebro es como un músculo; tiene que ser constantemente utilizado y trabajó o se convertirá en débil. Por desgracia , el cerebro establece vías neurales para sus actividades del día a día, lo que significa que cuando se cepilla los dientes , leer el periódico, y de ir de compras , lo que realmente no funciona tan difícil. Para estimular su cerebro y mejorar su capacidad de pensar , hay un poco de diversión , juegos desafiantes y gratis Puede tanto en línea o en su hogar . Juegos en línea
Jugar juegos en línea gratis .

Hay un montón de sitios en línea que ofrecen juegos gratuitos de formación del cerebro . Instituto de Enfermedades de Alzheimer es un buen sitio, como es Brain Metrix. Estos sitios contienen una variedad de juegos que pondrán a prueba su memoria, la creatividad, la asociación de palabras y el coeficiente intelectual . Muchos sitios también ofrecen programas gratuitos que dicen que van a mejorar la memoria y el poder de pensar en el tiempo.
Jugar Sudoku
Sudoku es un juego popular y divertido que tiene diferentes niveles de dificultad.

Sudoku es un rompecabezas de colocación de popular que requiere que el jugador complete pequeñas redes para que cada columna, fila y caja contenga los números del 1 al 9 , por lo general dentro de un plazo determinado . El rompecabezas se utiliza en muchos programas de entrenamiento cerebral para mejorar el tiempo y los procesos de la lógica y la deducción respuesta de una persona . Se puede encontrar de forma gratuita en línea en sitios como Facebook y también en la mayoría de los periódicos y muchas revistas .
Dr. Brain Training del Kawashima
Brain Train fue desarrollado por el profesor Ryuta Kawashima .

Dr. Brain Training del Kawashima es un popular software utilizado con la Nintendo DS. Fue desarrollado con la ayuda del profesor Ryuta Kawashima para entrenar tu cerebro en tan sólo unos minutos cada día . El programa incluye un análisis " edad cerebral ", rompecabezas, acertijos y pruebas que se hacen cada vez más difícil con el tiempo. El programa pretende mejorar la velocidad de su pensamiento y la memoria si se juega todos los días.
Hacer las mismas tareas de manera diferente de
obligar a su cerebro para tomar un camino diferente .

Una gran manera de poner su cerebro en acción es simplemente para realizar sus actividades cotidianas con la mano no dominante. Por ejemplo, si se cepilla los dientes con que la mano derecha, utilice la mano izquierda. Cocine con la mano opuesta , contestar el teléfono , tomar un café . Su cerebro establece vías neuronales para su comportamiento "normal" . Por lo tanto , hacer pequeños cambios obliga a su cerebro para hacer nuevas conexiones y el uso que suelen ser menos activas.