Motoras finas Habilidades Actividades para Adultos

habilidades motoras finas son básicamente los mismos , independientemente de su edad, pero la mayoría de las actividades para el desarrollo de ellos se centran en los niños muy pequeños que apenas están empezando a entrenar a sus músculos más pequeños para su uso futuro en la escritura y otros complejos aplicaciones para adultos . Los adultos son propensos a la formación presencial motora fina cuando ' ve daño sufrido a sus manos , brazos, o sistema nervioso , como por ejemplo después de un accidente cerebrovascular. Aunque las actividades favoritas de antes de la lesión puede ser demasiado frustrante , esas actividades también pueden incorporar puntos de partida útiles para la reconstrucción de las habilidades . Ejercicios simples repetitivas

habilidades motoras finas pueden comenzar de manera muy sencilla , con contar con los dedos o aprender el alfabeto dactilológico ( ver Recursos) . Para el entrenamiento de fuerza , mantener una banda de goma a mano y estirarla entre los dedos de una o ambas manos . Incluso moviendo sus dedos equivale a una actividad motora fina .
Una versión más fácil de una artesanía favorita

Si siempre te ha gustado el bordado pero puede t ' gestionar crewel bien ahora , comenzar con los artículos de cuero con cordones , cerrojo - enganchado o punzón con aguja alfombra de decisiones, o el macramé a gran escala. Si el arte era el dibujo de lápiz y tinta, acuarela y tratar explorar su lado abstracto, o practicar la caligrafía china.
Probar un nuevo arte

Comience con los alimentos más fáciles de origami - papel doblado y trabajar hasta algo más impresionante y desafiante. Uso Fine de tijeras es más difícil de lo que parece , así que guardarlo para una adición a la simple plegado . Tome la escultura , a partir de arcillas de modelado suave y masillas .
Jugar con los niños en su vida

disparar canicas en un anillo en el suelo o en una caja de una mesa. También podría construir una pista de dominó que usted y el niño puede divertirse derribando extendida y elaborada. Don ' t tenga miedo de descubrir o redescubrir los juguetes de construcción , sobre todo si se pueden compartir con un niño que ama. Se ' s el chasquido juntos que trabaja para sus habilidades de motricidad fina , aunque, así don t ' se colgó en la consecución de un producto final adulta de aspecto .